Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Seelensport-Kurse

Bewegte Trauer/Seele (wöchentlicher Drop-in Kurs)

 

Was: Mach dir deinen Sixpack für deine Seele! Eigens konzipierte Bewegungsabläufe, die nach Sternbildern benannt wurden, helfen dir deinen Körper und deine Seele nach einem Verlust und bei seelischen Belastungen zu stärken. Das Training bietet die Möglichkeit den eigenen Gefühlen bewusst zu werden, sie besser nach außen zu transportieren und unterstützt die Fähigkeit sich mehr Selbstmitgefühl zu schenken. Der Kurs schenkt Kraft und Stärke, um mental und körperlich besser mit den Folgen von Trauer (Was ist Trauer? Klick hier!) und deren Auswirkungen in unserer Gesellschaft umzugehen. Mit jedem Training wirst du motivierter, wächst dein Selbstbewusstsein und breitet sich neue Lebensfreude in dir aus. Es handelt sich dabei um ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und eignet sich für jeden, unabhängig von deinem Fitness-Level.

Für wen: Alle, die einen Verlust (Todesfall, Trennung/Scheidung, Jobverlust, Gesundheitsverlust …) erlitten haben oder seelischen Belastungen ausgesetzt sind, sich mit ihrem Körper auseinandersetzen und diesen in einer Gruppe Gleichgesinnter stärken möchten.

Wo: Bernhard-Höfel Straße 7, 6020 Innsbruck (Parkplätze vorhanden)

Wann:  Jeden Montag von 19.00-20.00


 NEUKUNDEN-AKTION IM FEBRUAR:

Die ersten fünf 10er Blocks bekommen 3 gratis Kursstunden dazu!

Warte nicht und fange an dich mit dir, deinem Körper & deinen Gefühlen auseinanderzusetzen.

Weil deine Trauer Bewegung verdient hat !


Preise:

Schnupperstunde: GRATIS

Pro Einzel-Einheit: 15 Euro

10er Block-Karte:  120 Euro (Ersparnis 30 Euro im Gegensatz zur Einzel-Einheit)

Studentenpreis 10er Block: 100 Euro

Hinweis: Diese Karte berechtigt dich an 10 Terminen eines Kurses teilzunehmen und ist 4 Monate gültig.


Melde dich jetzt mittels Kontaktformular für die Kurse an!

Ich freue mich auf dich!


Mit der Anmeldung stimmst du den AGB zu.

 

 

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