Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Workshops

Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit dich intensiv mit Trauer und deren körperliche Aspekte auseinanderzusetzen. Außerdem lernst du, wie du sie in Form von Bewegung annehmen und deinen Körper und deine Seele stärken kannst!

Workshop – Trauer in Bewegung

Nimm deine Trauer in Angriff und beginne deinem Körper die notwendige Kraft zurück zu geben! In einer Gruppe, in der Verständnis und Respekt dem anderen gegenüber selbstverständlich sind!

 

 

 

Was dich erwartet:

  • Vorstellungsrunde
  • Was ist Trauer und welche Arten von Verlust gibt es?
  • Gefühle in der Trauer – Die emotionale Achterbahnfahrt
  • Körperliche Folgen in der Trauer und wie dir SeelenSport nach einem Verlust helfen kann
  • Die gesellschaftlichen Aspekte in der Trauer – Wie du dich durch Bewegung von negativen Einflüssen abgrenzen kannst
  • Training nach Gefühlen? Was ist das und wie kann ich es für mich einsetzen!
  • Gemeinsames Training und Übungen, die du regelmäßig zu Hause machen kannst
  • Ganz viel Motivation, Lebensfreude, Hoffnung, Raum und Zeit für DEINEN trauernden Körper!

Inklusive Unterlagen und Verpflegung in Form von Getränken und Obst.

Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen

Preis: 140 Euro

Wann: wird noch bekannt gegeben

Wo: Andechsstraße 65, 1. Stock, 6020 Innsbruck

Hinweis: Der Workshop wird Menschen nicht empfohlen, die sich unmittelbar nach einem schweren Verlust noch in einem Schockzustand befinden.


Unser Körper ist das Haus unserer Seele, durch das Öffnen der Fenster und Türen können wir unsere Gefühle nach außen transportieren. Dafür müssen wir uns bewegen.

Sei es dir selbst wert! <3 

 

 

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