Nur jetzt! SeelenSport AdventskalenderPLUS
AdventskalenderPLUS
mit Katy
Erfahre, wie du mit dem SeelenSport® Konzept
körperlich & seelisch gestärkt durch die Weihnachtszeit kommen kannst,
trotz deiner Trauer!

Entdecke in 8 wundervollen Wochen die Kraft deiner Gefühle, werde körperlich & seelisch fitter und lerne mit deiner Trauer liebevoll umzugehen!

SeelenSport® ist bekannt aus:

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Körperlich gestärkt

Mit den Übungen von SeelenSport® kannst du
alle Muskelgruppen in deinem trauernden Körper kräftigen, sodass du weniger trauerbedingte Verspannungsschmerzen hast. 

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Seelisch gestärkt

Mit Hilfe der einzigartigen Affirmationsgeschichten von SeelenSport® lernst du deine Gefühle besser kennen, dich abzugrenzen, mutiger und selbstbewusster trotz Trauer zu werden.

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Gemeinsam statt einsam

Durch die Community in der Gruppe spürst du, dass du den Weg nicht einsam gehen musst. Zudem ist Katy immer für Fragen und Antworten da!
Denn Trauer verbindet!

Trauer kann ein richtiges Monster sein!

Besonders in der Weihnachtszeit und wenns ins neue Jahr geht, kann Trauer sehr einnehmend sein, dich lähmen und ohnmächtig zurücklassen.

Kennst du  das?

Dein Verlust ist allgegenwärtig und die Einsamkeit hüllt dich regelrecht ein?

Du fühlst dich erschöpft und hast ständig Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen

Du hast Angst vor dem Weihnachtsfest und Silvester, vielleicht ist es dein erstes nach deinem Verlust?

Schau dir jetzt das Video an und erfahre, wie du ohne Zusammenbruch durch diese Zeit kommst:

Was wäre wenn...

... du dich deiner Trauer nicht mehr so ausgeliefert fühlst und die Zügel wieder in der Hand haben könntest?

... wenn die Weihnachtszeit nicht nur Angst machen würde, sondern sogar Mut, Freude, Stolz, Verständnis, Liebe zu dir selbst ihren Platz finden könnten?

... wenn du deinen trauernden Körper endlich wieder einmal auf positive Art und Weise spüren könntest?

... wenn du dich nicht einsam und alleine in dieser schweren Zeit fühlen müsstest?


Das kann alles möglich sein!

... du brauchst nur die richtige Herangehensweise, um deiner Trauer Raum und Zeit zu schenken und deinem trauernden Körper die Kraft zurückzugeben, die er so hart jeden Tag für dich aufbringt - All das und noch viel mehr bekommst du im Onlinekurs SeelenSport® AdventskalenderPLUS!


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Hi, ich bin Katy!
Deine Expertin,
wenn es um Trauer und Bewegung geht!

2013 wurde meine Schwester Larissa brutal von ihrem Freund ermordet! Ich war damals selbst die Unsportlichkeit in Person. Aufgrund einer vorangegangenen Knieverletzung musste ich sechs Monate nach ihrem Tod trainieren anfangen. In Fitnessstudios hatte es nicht geklappt, da ich dauernd weinen musste. Also habe ich mit Hilfe von Eigenkörpergewichts-Übungen daheim begonnen zu trainieren. Nach dem ersten Workout fühlte ich mich erstmals seit Larissas Tod frei! Ich erkannte schnell, wie intensiv sich dadurch meine Gefühle bewegen ließen!

Mein Körper veränderte sich positiv, meine physischen Trauerschmerzen ließen nach, ich konnte besser mit meinen Gefühlen umgehen, wurde seelisch mutiger und stärker! All das habe ich mir selbst angeeignet und mich täglich neu motiviert, trotz meiner Trauer!

Als ursprüngliche Historikerin schmiss ich diesen Job hin und absolvierte zahlreiche Sportausbildungen und den Trauerbegleiter. Wenig später war SeelenSport® geboren!

Mittlerweile bin ich Bestsellerautorin, habe viele SeelenSport® Trainer*innen ausgebildet und begleite jährlich hunderte Trauernde mit Hilfe meines Konzeptes, schenke ihnen Erlaubnis und Raum für die Trauer, und einen gestärkten, kraftvollen Körper!

Deshalb möchte ich auch dich durch diese Weihnachtszeit begleiten - weil ich weiß, wie schwer diese sein kann, weil ich weiß, wie erschöpfend Trauer sich anfühlt und weil ich weiß, wie aufstehen aus einem tiefen Loch geht!

Bist du bereit dich und deinen trauernden Körper zu stärken?
Positive Erfahrungen von...

ANDREA, die ihren Lebenspartner verloren hat!


SABINE, deren Papa verstarb und

die heute selbst SeelenSport Trainerin ist!

Begeisterte TeilnehmerInnen in den letzten Jahren...

AdventskalenderPLUS

Mit Struktur gezielt durch die Vorweihnachtszeit, Weihnachten und die Feiertage und weit ins neue Jahr hinein!

Das wirst du im Kurs alles umsetzen:
Die Kursinhalte im Überblick
TEIL 1: Vorweihnachtszeit

In diesem Abschnitt begleiten dich 24 Tage lang, 24 unterschiedliche SeelenSport-Übungen:


  • 24 unterschiedliche Gefühlsschwerpunkte, wie Wut, Selbstschutz, Einsamkeit, Mut, Anerkennung, Aushalten, Selbstfürsorge, Traurigkeit, Ängste etc. wirst du in Form von Bewegungen verarbeiten
  • 24 Geschichten dazu, die dir Zuversicht und Hoffnung geben, Verständnis zeigen und dass du nicht alleine bist!
  • 24 Mal angeleitet von meiner Stimme, die dich beruhigt, aber auch Mut schenkt
TEIL 2: Die Feiertage

In diesem Abschnitt werden wir bewegt & schreibend gemeinsam durch die schweren Feiertage gehen:


  • Mit Schreibaufgaben werden wir die Trauer reflektieren, uns auf das kommende Jahr vorbereiten
  • In der Bewegung schenken wir uns Mut und Kraft fürs neue Jahr
  • In der Schreibbewegung kombinieren wir Bewegung und Schreiben, sodass es der Effekt noch intensiviert wird
TEIL 3: Nach den Feiertagen

Die meisten denken, wenn die Feiertage rum sind, ist alles besser. Leider kommt da oft das Januartief... Aber auch hier lasse ich dich nicht alleine!


  • Ein Trainingsplan über 4 Wochen mit drei ganzen Workouts bestehend aus SeelenSport Übungen wartet auf dich
  • Inklusive aller SeelenSport Affirmationsgeschichten zu den jeweiligen Übungen
  • Für mehr Struktur und Bewegung im neuen Jahr und dass dein trauernder Körper weiter gestärkt wird
  • Eine Aufwärm- und Abwärmroutine
  • Ausblick und Plananpassung auf die nächsten Monate,
  • sodass deine Bewegungsroutine verinnerlicht wird
  • Eine geballte Ladung an Motivation durch diese 4 Wochen!
Intensive Begleitung durch diese Zeit

Innerhalb dieser mehr als 8 intensiven Wochen, begleite ich dich über eine Facebook Gruppe!


  • Du kannst alle deine Fragen und Anregungen loswerden und liest regelmäßig Beiträge darin von mir!
  • Du kannst dich mit anderen austauschen und dich gegenseitig zur Bewegung motivieren
  • Es werden vier ausführliche LIVE WORKSHOPS/TRAININGS in der Gruppe stattfinden, die mit Aufgaben verbunden sind und in denen du direkt deine Fragen beantwortet bekommst
  • Die Gruppe bleibt nach den 8 Wochen weiterhin zum austauschen bestehen
Mein Geschenk oben drauf:
7 wertvolle Boni-Gratis on top!

Rückenschmerzen & Trauer

Erfahre alles rund um deine Rückenschmerzen und erhalte Übungen für den Notfall und zur Vorbeugung!

Damit die Schmerzen endlich nachlassen!

Wert: € 149,-

Deine Hüfte & Trauer

Dein Hüftmuskel ist der Muskel der Seele! Was das für deine Trauer bedeutet und zahlreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Entspannung in der Hüfte erfährst du in dieser Bonus-Rubrik!

Wert: € 149,-

Nacken & Trauer

Auch an der Stelle verspannen wir oft! Übungen, die dir hier Abhilfe schaffen und Verspannungen lösen gibt es als Bonus oben drauf!

Wert: € 77,-

Meditationen

Hier findest du Meditationen, die genau für deine Trauer zugeschnitten sind, für Weihnachten und den SeelenSport!

Wert: € 49,-

LIVE Ernährungsvortrag mit Patricia Görgl in der Facebook Gruppe

Ernährungstrainerin und Autorin Patricia wird dir erklären, wie unsere Ernährungsweise und Nahrung mit der Trauer zusammen hängen, dir zeigen, wie du ein gutes Essverhalten zurückerlangst und all deine Fragen rund um Ernährung beantworten!

Wert: € 199,-


Planer & Checklisten

Damit du an besonderen Tagen nicht in der Luft hängst, deine Trainings und Aufgaben gut strukturieren kannst, gibt es Planer und noch Checklisten für deine Hüfte, Rücken und Nacken.

Wert: € 49,-

Unbegrenzter Zugriff

Du kannst lebenslang auf den gesamten Inhalt zurückgreifen und die Übungen und Aufgaben immer wiederholen!

Alle Updates, Verbesserungen und Zusatzinhalte bekommst du ohne Aufzahlung einfach gratis dazu!

Wert: UNBEZAHLBAR


Mein Onlinekurs ist perfekt für dich, wenn du...
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... dich gerne bewegst und deinen Körper endlich wieder positiv spüren magst, ohne Schmerztabletten und Antidepressiva nehmen zu müssen!
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... deiner Trauer Raum und Zeit geben magst, dich und deine Gefühle kennenlernen willst und mehr über dich selbst, deine Trauer und deinen Körper erfahren willst!
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... keine Lust hast einsam und alleine durch diese Zeit zu gehen, dich austauschen möchtest, gemeinsam gestärkt da durch kommen magst!
Entscheide dich jetzt!

... und ich verspreche dir, neben deiner Trauer wird auch ein Lachen, Mut und Zuversicht ihren Platz finden!


Und sind wir mal ganz ehrlich: Du kannst diesen Weg alleine gehen und bestimmt auch schaffen! Daran gibt es keine Zweifel! So viele haben das bereits geschafft!


Aber: Du kannst ihn nicht nur irgendwie überleben und am Ende ausgezehrt und fertig sein, sondern du kannst und hast die Fähigkeit deine Trauer dafür einzusetzen, um Kraft zu tanken!

Du kannst diesen Weg statt zu überleben, bewusst leben und körperlich und seelisch fitter werden!

Von meinem Onlinekurs profitierst du nicht nur die Zeit über Weihnachten, sondern für dein ganzes Leben mit deiner Trauer!

Adventskalender
statt € 107,-

NUR

€ 97,-
Mit Bonus im Wert von € 49,-
24 Tage - 24 SeelenSport Übungen
24 Tage - 24 Affirmationsgeschichten
BONUS: Meditationen für deine Trauer
Lebenslanger Zugriff
Schreibbewegung durch die Feiertage
Trainingsplan fürs neue Jahr
Facebook-Gruppe und Live Trainings
Videos für Rücken, Nacken, Hüfte
Planer, Checklisten
Ernährungsvortrag

AdventskalenderPLUS
statt € 697,-

NUR

€ 417,-
Mit Boni im Wert von € 672,-
24 Tage - 24 SeelenSport Übungen
24 Tage - 24 Affirmations-geschichten
Schreibbewegung durch die Feiertage
Ein SeelenSport Trainingsplan über 4 Wochen für das neue Jahr
Über 8 Wochen intensive Betreuung in der Facebook Gruppe
4 LIVE Trainings/Workshops mit Katy
Bonusvideos für deinen Rücken, Nacken und deine Hüfte
Bonus: Meditationen, Planer, Checklisten
LIVE-Bonus: Ernährungsvortrag mit Patricia
Lebenslanger Zugriff und alle Updates!
Ratenzahlung möglich: 2 Raten zu je € 219,-
0% Risiko durch 14 tage Geld-zurück-Garantie

Nicht vergessen: Die Anmeldung für den Kurs mit Boni ist nur bis 26.11.20 möglich!
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Sichere Bezahlung über:

Vertrauen für Vertrauen!
14-Tage-Geld-zurück-Garantie

Normalerweise entfällt bei digitalen Produkten das 14-Tage-Rückgaberecht!

Dennoch erhältst du von mir eine 14-Tage-Rückgabe-Garantie! Schreibe mir dafür eine Mail an advent@seelensport.at und ich erstatte dir den vollen Betrag zurück.

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Jetzt risikofrei anmelden!
Häufig gestellte Fragen:

Wann startet der Kurs und wann endet das Programm?

Nach Kauf hast du sofort Zugang zu allen Bonusinhalten. Der Adventskalender selbst öffnet nacheinander 24 Tage lang lang ab 01. 12. seine "Türchen". Mit dem 24. 12. öffnen sich dann die Inhalte des Teils "Zwischen den Feiertagen" und mit 06. 01. öffnet sich der Trainingsplanteil. Das hat den Hintergrund dich nicht zu überfordern. Besonders in der Trauer ist wichtig Schritt für Schritt zu gehen und nicht alles gleichzeitig anzugehen. Diese Art der einzelnen Öffnungen soll dir dabei helfen. Der Kurs endet dann "offiziell" mit Anfang Februar, wobei du weiterhin alle deine Zugänge beibehältst und dir auch die FB Gruppe als Austausch bleibt.

Wie lange habe ich Zugriff zum Kurs?

Du hast unbeschränkten Zugriff zum Kurs. Wenn es Updates geben sollte, noch mehr Videos kommen oder Texte hinzugefügt werden, hast du ebenfalls diesen Zugang kostenlos dazu.

Kann ich den Kurs auch später ausführen?

Technisch gesehen spricht hier nichts dagegen. Allerdings bezieht sich der Inhalt auf diese intensive Weihnachtszeit und das neue Jahr. Deshalb ist es besser und vernünftiger, ihn direkt mitzumachen. Dennoch habe ich schon oft erlebt, dass mir manche geschrieben haben, sie hätten viele Übungen daraus dann erst später gemacht. Der Trainingsplan selbst ist frei von jeglicher Jahreszeit. Hier kannst du wirklich frei vorgehen.

Meine Trauer ist sehr frisch, kann ich den Kurs trotzdem machen?

Du kannst den Kurs auch machen, wenn du deinen Verlust gerade erst erlebt hast, wobei ich aus Erfahrung sagen kann, dass die Kraft dafür meistens erst mit ein paar Monaten kommt. Zu viel Nebel im Kopf, der es schwerer macht sich auf einen Onlinekurs einzulassen. Dennoch könntest du den Kurs dann in einem Jahr wieder machen und sogar die Unterschiede spüren. falls du hier unsicher bist, dann schreibe mir an advent@seelensport.at. Meistens muss man sich hier die individuelle Lage anschauen.

Ich bin überhaupt nicht fit, kann ich den Kurs dennoch machen?

Ja natürlich! Ein totaler Irrglaube! Die meisten starten dann, wenn sie eben nicht fit sind und fitter werden wollen. Die Übungen haben immer Hinweise auf abgeschwächte Varianten, sodass wirklich jeder die Bewegung ausführen kann.

Ich habe Verletzungen, geht das dann?

Bitte kläre mit deinem Arzt, ob Sport für dich möglich ist. Bei frischen Verletzungen rate ich dir ab. Bei Problemen, wie Rückenschmerzen, Verspannungen etc. rate ich dir erst recht in Bewegung zu gehen, weil nur das wirklich und dauerhaft hilft.

Der Kurs ist mir zu teuer. Wie setzt sich der Preis zusammen?

ich verstehe, wenn für dich der Preis zu teuer ist. Deshalb habe ich die Möglichkeit zur Ratenzahlung und auch die Miniversion des Kurses im Angebot. Der Kurs selbst bietet einen enormen Mehrwert, der aus jahrelanger Erfahrung, professioneller Ausbildungen und einem fundierten Wissen besteht. SeelenSport ist eine internationale Marke, die als einzige Gefühle, Trauer und Training miteinander verbindet. Du kannst stattdessen zu Trauerbegleitern, Gruppen, Physios, ins Fitnessstudio gehen und Bücher dazu lesen. Alles zusammen wird es wahrscheinlich um einiges mehr kosten, als dieser Kurs, der dir dein Leben lang Zugang zu den Inhalten gibt.

Onlinekurs? Das ist mir zu unpersönlich!

Ich kann dich gut verstehen und dein Bedürfnis nach "echtem" Austausch. Derzeit können aber ohnehin keine Kurse vor Ort stattfinden und ich möchte die Trauernden nicht vollkommen allein damit lassen. Durch die LIVE Videos, die stetige Betreuung und der Austausch in der Gruppe kann sich das Online-Leben dann aber schnell nah anfühlen.

Ich arbeite selbst mit Trauernden. Kann ich die Übungen und den SeelenSport an ihnen anwenden?

Der Onlinekurs ist nur für Trauernde im Eigenbedarf gedacht. SeelenSport ist eine international geschützte Marke und es bedarf einer Ausbildung, um die Übungen mit Trauernden im eigenen Arbeitsumfeld anzuwenden. Wenn du daran interessiert bist schreibe mir an ausbildung@seelensport.at und ich schicke dir die Infos dazu.

Ich habe Angst dadurch meine Trauer zu verstärken!

Trauer verstärkt sich nicht, indem wir uns um sie und den trauernden Körper kümmern. Das Gegenteil ist der Fall. Wenn wir sie lange verdrängen, betäuben und nicht die Zeit nehmen dafür, kommt sie mit einer doppelten Wucht daher. Kleine Häppchen zu nehmen und durch die Trauer zu gehen, lindert hingegen den Schmerz zunehmend.

Mein Verlust liegt schon lange zurück. Kann ich den Kurs trotzdem machen?

Trauer verändert sich mit den Jahren. Dennoch bleibt sie ein teil von dir. Natürlich darfst du den Kurs auch machen, wenn es schon länger her ist. Auch nach Jahren gibt es meistens noch Schmerzpunkte, um die man sich kümmern kann. Der Kurs kann dir hier viele Türen öffnen, um diese Punkte anzugehen. 

Kein Mensch ist bei mir gestorben. Ich habe einen anderen Verlust erlebt. Ist das auch was für mich?

Obwohl ich an manchen Stellen von Verstorbenen spreche, ist der Kurs an alle gerichtet, die in einer Krise stecken und etwas verloren haben, sich überfordert fühlen mit der Weihnachtszeit. Ich hatte schon Menschen dabei, die einen Unfall hatten, Krebs bekommen haben, sich selbst verloren haben etc...

Was unterscheidet den SeelenSport von anderen Sportprogrammen?

Er wurde konkret für trauernde Menschen konzipiert und verbindet Gefühle mit Bewegung und Training. Jede Übung steht hier für ein entsprechendes Gefühl und enthält eine Affirmationsgeschichte.

Woher weiß ich, dass ich die Übungen richtig mache?

In den Videos findest du genaue Anleitungen. Zudem gibt es die LIVE Trainings, in denen du alle deine Fragen loswerden kannst. Im Kommentarfeld unterhalb der Videos und auch in der Facebook Gruppe kannst du jederzeit auch Fragen loswerden zur Ausführung. Ansonsten rate ich auch immer einen Spiegel parat zu haben oder eine*n Trainingspartner*in.

Wie viel Zeit pro Tag brauche ich für den Kurs?

Für die Kalendervideos brauchst du 20 Minuten insgesamt etwa. Das ist im vergleich zu einem ganzen Tag gar nichts. Diese Zeit sollte dir deine Trauer und dein Körper täglich wert sein. Für die restlichen Videos brauchst du zwischen 10-60 Minuten, je nach Video und Aufgabe.

Ich habe noch nie einen Onlinekurs gemacht? Wie geht das?

Keine Sorge! Mittlerweile geht das alles ziemlich einfach:

1. Kauf: Du klickst auf eines der Angebote oben und wirst zur Bezahlseite weitergeleitet. Dort kannst du deine Zahlform wählen und sicher bezahlen. Du kannst auch in Raten zahlen.

2. Zugang zum Kurs: Nach der Bezahlung erhältst du eine Bestätigungsmail, in der du dann dein Zugangsdaten erstellst.

3. Anmeldung in der Kursplattform: Mit deinen Anmeldedaten kannst du dich dann immer auf der Kursplattform von elopage anmelden. das geht über PC, Tablet oder Handy.

4. Kursinhalte: Auf der Plattform findest du dann alle Kursinhalte und Videos, gut strukturiert aufgebaut. Die Videos sind Aufzeichnungen, das heißt du kannst die Übungen zu jeder zeit durchführen. Ein toller Vorteil von Onlinekursen.

5. LIVE Trainings: An mehreren Terminen finden Live Trainings statt. Diese sind dann in der Facebook Gruppe, aber werden anschließend auch per Links in den Kurs gesetzt. Du wirst nur mich sehen, dich selbst und die anderen nicht. Trotzdem kannst du live mitchatten und Fragen stellen.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Schreibe mir an advent@seelensport.at und ich helfe dir gerne weiter!

oder melde dich unter 0043 677 62481999

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Worauf wartest du noch?

Lass uns gemeinsam durch diese Weihnachtszeit zu einer ganz besonderen machen und dem trauernden Körper Kraft schenken und fitter werden! Wann nicht jetzt, wann denn dann?

Ich warte schon auf der Matte auf dich! Sehen wir uns dann?

DEINE KATY
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