Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Trauer

Die Angst vor dem Herbst mit der Trauer – 3 Tipps, damit es besser wird!

Die Blätter fallen und mit jedem einzelnen nimmt auch die Angst vor der dunklen Jahreszeit zu. Als Trauernde weiß man, was dies heißt. Jeder Tag rückt näher an die Vorweihnachtszeit und damit an die schmerzvollste Zeit eines Trauernden. Denn wo Liebe und Frieden gefeiert wird, hinterlässt diese Zeit ein dunkles Loch im Herzen eines Trauernden. Die Sehnsucht nach dem Verlust wird größer. Das kalte, nasse Wetter und die wenigen Sonnenstunden verschlimmern den deprimierten Zustand. Doch, so muss das nicht sein! Ich zeige dir im Artikel meine wertvollsten Tipps für den Herbst und deine damit verbunden Ängste!

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Gewalt

Vermeide diese Fragen nach Frauenmorden und Gewalttaten – Und welche Fragen helfen!

Wieder ist es passiert. Ein weiterer Frauenmord in Österreich. Ich hatte mir ein freies Wochenende gegönnt, als ich plötzlich in den Nachrichten las, dass eine junge Frau (31) von ihrem Mann ermordet wurde. Ähnlich wie meine Schwester Larissa wurde sie erstickt und im Inn entsorgt. Sofort musste ich an die Angehörigen denken und auch an die Menschen, die ihnen auf der Straße begegnen werden. Und damit an die neugierigen Fragen, die einen quälen und verletzen, denen du als Angehörige hilflos ausgeliefert bist, einfach weil die Kraft fehlt Stopp und Nein zu sagen. Deshalb möchte ich hier aufzeigen, welche Fragen bei Angehörigen nach Frauenmorde und Gewalttaten an Frauen vermieden werden sollten und wie du wirklich helfen kannst!

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