Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Kurse für Trauernde

Gemeinsam greifen wir nach den Sternen, bringen Licht ins Dunkel, um neue Kraft zu schöpfen!

Ab 06. Juli geht es wieder los!

Ablauf: Jede Kurseinheit richtet sich nach unterschiedlichen Gefühlen. Dazu tauschen wir uns aus und dementsprechend ist auch die Übungsabfolge aufgebaut. Fast alle Übungen sind nach Sternbildern benannt, welche Hoffnung und Stärke geben. Das Training orientiert sich nach Gefühlen, beansprucht aber gleichzeitig alle Muskelgruppen im gesamten Körper. Koordination, Beweglichkeit und Kraftaufbau finden ebenso ihren Platz, wie alle Gefühle und Gedanken, die Trauer nach Verlusten mit sich bringt. Der Kurs schenkt Kraft und Stärke, um mental und körperlich besser mit den Folgen von Trauer umzugehen. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und eignet sich für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. 

Für wen: All jene, die einen Verlust jeglicher Art erlebt haben

Wann: Jeden Montag 19.00-20.15

Wo: Bestattung und mehr I. Neumair, Schöpfstraße 37, 6020 Innsbruck (Innenhof hinten rechts [Türe im weißen Tor fest anziehen], rein und die Treppe links hoch)

Kosten: Schnupperstunde gratis

10er Block 150 Euro | Student(in) 132 Euro

Preise inkl. östr. MwSt.

Hinweis: Im August pausiert der Kurs!

Anmeldungen über das Kontaktformular:

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Bestattung und mehr I. Neumair
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