Komme mit deiner Trauer neun Wochen körperlich gekräftigt & seelisch gestärkt durch die schwerste Zeit des Jahres

Achtung: Der Wartelistenbonus läuft am 10. November 2022 aus!

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SeelenSport® ist bekannt aus:

Körperlich fit


Du möchtest dich wieder körperlich wohltuend spüren, beweglicher und fitter werden, aus der Erstarrung in eine Bewegung kommen

Trauer annehmen und erlauben


Du wünschst dir mehr Raum und Zeit zum Trauern, möchtest ins Annehmen kommen und all deine Gefühle besser verstehen, sie dasein lassen und dir erlauben können

Gemeinsam statt einsam


Du möchtest Gleichgesinnte kennenlernen, mit ihnen gemeinsam den schweren Weg gehen und dich austauschen und miteinander verbinden

Trauer kann sich manchmal wie ein Monster anfühlen!

Kommen dir diese Dinge bekannt vor?

Verlust und Trauer


Du hast einen geliebten Menschen verloren! Deine Trauer ist allgegenwärtig und du fühlst dich vollkommen kraftlos und müde. Du fühlst dich an vielen Tagen verzweifelt, körperlich erschöpft und spürst kaum Hoffnung

Weihnachtszeit und Feiertage


Du hast jetzt schon Angst vor der kommenden Zeit und weißt nicht, wie du sie überstehen sollst. Du fühlst dich mit deiner Trauer alleine und hältst dein Umfeld und die ausgelassene Stimmung in der Vorweihnachtszeit nicht aus. Du bekommst kaum Verständnis von außen und die Einsamkeit ist dein neuer Begleiter

Überforderung


Deine Gefühle überrollen dich, du findest keinen Ausweg oder einen Weg deine Trauer ausleben zu können und hast das Gefühl du trägst eine Maske. Die Trauerwellen machen dir Angst, du verdrängst viel oder schiebst deine Trauer beiseite. Du verstehst dich und deine Gefühle nicht, bist verwirrt und überfordert

Dann bist du hier richtig, denn das kenne ich alles zu gut!

SCHAU DIR JETZT MEIN VIDEO AN UND ERFAHRE, WIE ICH DIR HELFEN KANN:

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AdventskalenderPLUS Bild 2

Was wäre wenn...

ACHTSAME STRATEGIE: 

„…du eine handfeste Strategie an die Hand bekommst, mit der du deine Trauer im Alltag integrieren und verarbeiten kannst und gleichzeitig deinen Körper damit stärkst.“


LIEBEVOLLE UNTERSTÜTZUNG: 

„… du endlich einen Raum findest, wo alle Gefühle sein dürfen, du nicht mehr alleine bist und dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst.“


KRAFTVOLLE ZUVERSICHT: 

„… du wieder ein positives Körpergefühl wahrnimmst, Hoffnung und Zuversicht spürst und aus vollstem Herzen lachen kannst.“

Ich bin Katrin Biber, deine Expertin für Trauer und Bewegung

SeelenSport®️

"SeelenSport® ist ein von mir entwickeltes gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das darauf abzielt Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Über 50 erfolgreiche Trainer:innen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Belgien und Italien stehen hinter mir und tragen SeelenSport®️ hinaus in diese Welt."

Trauerblog

"Mein Blog mit über 300.000 tsd. Besuchern im Jahr unterstützt Trauernde bei Fragen rund um Trauer, Bewegung und Ernährung. Der Blog schenkt Mut und verändert unsere gesellschaftliche Haltung bezüglich Trauer."

Bücher

"Zwei Bücher gefüllt mit all meinen Erfahrungen, Learnings und Wissen zum Thema Trauer und Verlust:
Larissas Vermächtnis (Bestseller) - über den Mord an meiner Schwester sowie die Zeit danach und die Verarbeitung meiner Trauer. SeelenSport®️ - über meine Arbeit als SeelenSport®️ Trainerin und das Zusammenspiel von Körper und Seele."

"Ich habe Katy, ihr Konzept und ihre Übungen kennen und lieben gelernt."

– Andrea

„Andrea, Teilnehmerin des AdventskalenderPLUS teilt hier ihre positiven Erfahrungen mit der Vorweihnachtszeit durch die Unterstützung des AdventskalenderPLUS“

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"Gefühle sind alle miteinander verwoben. Und das Geschenk für mich durch das Zulassen dieser ist, dass die andere Seite wie Freude und Glück wieder viel lebendiger ist.

– Ina

„Ina erzählt von ihren Erfahrungen mit SeelenSport® und was er in ihr positiv verändert hat. 

Du möchtest deine Trauerwellen sicher und kraftvoll surfen können?

Dann melde dich jetzt für meinen Onlinekurs an!

Neun Wochen mutig und kraftvoll durch die schwerste Zeit des Jahres

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Das SeelenSport®️ Konzept

SeelenSport® ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das darauf abzielt Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken.

Durch die Verknüpfung positiver Affirmationsgeschichten in der Bewegung lernst du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen, auch im Alltag!

Gemeinschaft

Der SeelenSport® AdvenstkalenderPLUS bietet dir die Möglichkeit sich auszutauschen und miteinander in eine stärkende Richtung zu gehen. Gerade nach einem Verlust hilft es auf verständnisvolle Menschen zu stoßen, die ähnliche Schicksale erleben mussten.

Gefühle

Trauern bedeutet Fühlen auf allen Ebenen! In der heutigen Gesellschaft finden die wenigsten Gefühle ihren Platz und müssen unterdrückt werden, was wiederum körperliche Folgen mit sich zieht. Beim SeelenSport® wird all diesen Gefühlen mit Hilfe von Körperübungen Beachtung geschenkt. Lerne deine Gefühle kennen und schöpfe aus ihnen deine Kraft!

Körperliches Training

Beim SeelenSport® trainierst du „nur“ mit deinem Körpergewicht. Die Muskulatur wird gekräftigt und aufgebaut, aber auch Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Bei regelmäßiger Anwendung wird körperlichen Folgen, wie Verspannungen, Konzentrationsprobleme, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Erschöpfung entgegengewirkt. Der Körper wird fitter und agiler, um den Herausforderungen im Alltag standhalten zu können.

Affirmationsgeschichten

Hinter jeder Übung steht eine positive Affirmationsgeschichte, die während der Bewegung intensiv miteinbezogen wird. Dadurch verändern sich negative Gedankenmuster zunehmend in eine positive, gestärkte Richtung, die sich im Alltag kraftgebend auswirken wird. Situationen werden anders bewertet, du kommst in ein selbstbewusstes Handeln und reflektierst dich und deine Trauer besser.

SeelenSport®️ - Mein Herzensprojekt

Der Grund warum ich das Konzept entwickelt habe und heute mit Trauernden zusammenarbeite:

"Alles begann mit dem Mord an meiner Schwester..."

Im September 2013 habe ich meine 21 jährige Schwester Larissa durch Mord verloren. Die erste Herbstzeit und der erste Winter waren die Hölle auf Erden. 

Ängste, Verzweiflung, Einsamkeit und viele körperliche Beschwerden waren meine täglichen Begleiter.

"Ich habe gekämpft und mich selbst retten können."

Im Frühjahr 2014 entdeckte ich den Sport für mich. Er rettete mein Leben und die nachfolgenden Winter. Er wurde zu meinem Anker. 

Wenige Jahre später entwickelte ich SeelenSport®, ein eigenes Bewegungskonzept für Trauer und Gefühle. Damit begleitete ich seit 2017 mehr als 800 Trauernde, die sich wieder spüren und ihre Gefühle als größte Kraft entdeckten, die sie besitzen!

"Es ist so wertvoll mit Menschen in Kontakt zu kommen, die ähnliches erlebt haben und einen verstehen können."

– Melanie

„Melanie hat 2016 einen schweren Schicksalsschlag erleben müssen und war Teilnehmerin des SeelenSport AdventskalenderPLUS.“ 

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SEHEN WIR UNS GLEICH IN MEINEM Onlinekurs  WIEDER?

Über 300 dankbare, mutige Trauernde waren bereits Teil des Kurses!

Was erwartet dich im SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS ?

Hier findest du einen Überblick über die Module:

MODUL 1

Vorweihnachtszeit

MODUL 2

Zwischen den Feiertagen

MODUL 3

Nach den Feiertagen

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Highlight 1

Wöchentliche LIVE Workshops

SeelenSport AdventskalenderPLUS

Highlight 2

WhatsApp Gruppe

Trauer und Herbst

Highlight 3

Wertvolles Bonusmaterial

Sowie lebenslangen Zugriff auf den Onlinekurs

Mein Geschenk für dich:

3 wertvolle Boni NUR FÜR WARTELISTEN-ABONENNT:INNEN

BONUS 1

Psychosomatik Workshop mit Dr. Johanna Disselhoff

Dr. Johanna Disselhoff ist Diplom-Psychologin und Expertin für Psychosomatik & Hypnose. In ihren Kursen erklärt sie, wie unterdrückte Gefühle uns krank machen und wie wir psychische und psychosomatische Symptome mit Hilfe von Selbsthypnose verstehen und auflösen können.

Wert: 299 €

BONUS 2

Workshop Heilpflanzen in der Trauer mit Mag. Phil. Flor Schmidt

Nach dem Unfalltod ihres 17-jährigen Sohnes in der Silvesternacht 2011/12 begibt sie sich auf Sinnsuche und beschäftigt sich mit Themen, die helfen, wieder ins Leben zurück zu finden. Flor liebt und arbeitet schon lange mit Heilpflanzen. Deshalb konnten die grünen Helfer*innen sie auch in ihrer eigenen Trauer unterstützen. Diese Erfahrung trägt Flor Schmidt jetzt weiter, ist Autorin, Lebens- und Trauerbegleiterin, Phytopraktikerin und lebt in Freiburg

Wert: 299 €

BONUS 3

SeelenSport®️ T-Shirt von Skinfit

Du bekommst dieses tolle Shirt mit SeelenSport® Logo zu dir nach hause geschickt und fühlst dich dadurch gleich noch motivierter mit der Bewegung zu starten!

Wert: 69 €

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"Lass dich begleiten, dich inspirieren und gewinne das Gefühl, dass du nicht alleine bist."

– Sabine

„Sabine hat 2017 ihren Papa verloren und berichtet von ihren positiven Erfahrungen mit dem SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS.“

WERDE TEIL MEINER SEELENSPORT®️-COMMUNITY!

Beim SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS erwartet dich eine tolle Community, die dich auf deinem

Trauerweg unterstützt!

Der SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS ist perfekt für dich, wenn du...

Körperlich fit


... dich wieder fitter und kraftvoller mit deinem trauernden Körper spüren möchtest

Trauer annehmen


... deiner Trauer Raum und Zeit schenken magst, sie anschauen und mit ihr zusammen arbeiten möchtest

Gemeinsam statt einsam


... mit anderen Trauernden gemeinsam den schweren Weg gehen willst und dich miteinander verbinden magst

Entscheide dich jetzt...

Wie soll deine Vorweihnachtszeit, Weihnachten und das neue Jahr mit der Trauer aussehen?

 

Gestärkt und gekräftigt mit mir und vielen anderen wundervollen trauernden Menschen?

Stell dir vor, wie du mutig und zuversichtlich im neuen Jahr auf der Matte sitzt und ganz genau weißt, dass du trotz deiner Trauer alles schaffst, was du dir vornimmst und stolz auf die letzten Wochen zurückblickst!

Bist du bereit?
Dann melde dich jetzt für meinem Kurs an!

MELDE DICH JETZT AN:

Lebenslanger Zugang zu allen Kursinhalten (Unbezahlbar)

Bonus Modul: Hüfte - Muskel der Seele (Wert: 49€)

Bonus Modul: Rückenschmerzen (Wert: 49€)

Bonus Modul: Verspannter Nacken (Wert: 49€)

Bonus Modul: Meditationen (Wert: 49€)

Ernährungsworkshop mit Patricia Görgl (Wert: 299€)

ON TOP: Bonusmaterial NUR für Warteliste-Abonnent*innen:

Psychosomatik Workshop mit Dr. Johanna Disselhoff (Wert: 299€)

Workshop Heilpflanzen in der Trauer mit Flor Schmidt (Wert: 299€)

SeelenSport®️ T-Shirt von Skinfit (Wert: 69€)

Über zwei Monate, die dein Trauer- und Gefühlsleben nachhaltig positiv verändern werden!

statt 1679€ nur

3 Raten i.H.v.:

183,-

Einmalzahlung:

517,-

0% Risiko durch 14 Tage Geld-zurück-Garantie

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Sichere Bezahlung über:

Deine Vorteile auf einen Blick:

Persönliche Begleitung von mir und meinem Team durch diese schwere Zeit!

Über 40 Videos mit Übungen, die dich in deiner Trauer einen großen Schritt weiterbringen!

Vertrauen gegen Vertrauen:

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Normalerweise entfällt bei digitalen Waren das 14-tägige Rückgaberecht.

Dennoch erhälst du von mir eine 14-Tage-Rückgabe-Garantie! Schreibe mir eine E-Mail an advent@seelensport.at, wenn du mit meinem Kurs unzufrieden bist und ich erstatte dir den vollen Kaufbetrag zurück.

Dein Einblick in den SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS

Klicke einfach auf das Bild und schon kannst du einen kleinen Blick in den Kurs werfen...

Häufig gestellte Fragen:

Wie lange muss der Trauerfall zurückliegen?

Der Trauerfall sollte mindestens 3 Monate zurückliegen. Dann weicht dem ersten Schock-Zustand meistens eine langsame Klarheit über die neue Realität. Hier kann ich dich optimal unterstützen. Wenn du unsicher bist, können wir gerne auch einmal darüber sprechen. Sende dafür eine Mail an advent@seelensport.at

Muss ich super fit sein, um mitmachen zu können?

Der SeelenSport AdventskalenderPLUS eignet sich für alle Fitness-Level. Vorausgesetzt du hast einen sportgesunden Körper. Bei Krankheiten/Einschränkungen empfehle ich immer eine Absprache mit deinem ärztlichen Facepersonal.

Was ist, wenn ich bei den Workshops nicht live dabei sein kann?

Alle Workshops werden aufgezeichnet und dir im Kurszugang zur Verfügung gestellt. Du kannst sie dir zu jeder Zeit nachträglich ansehen.

Was benötige ich für den Kurs?

Für den Kurs benötigst du einen Zugang zu der Kursplattform Elopage. Den kannst du ganz einfach nach dem Kauf anlegen. Für die Technik bei den Workshops empfehle ich dir einen Laptop oder Computer. Eine Kamera sowie ein Mikrofon (optimal kabellos – meist ohnehin in jedem Laptop integriert) mit Lautsprecher. Für die Bewegungen wäre eine Matte von Vorteil, aber es geht auch eine weiche rutschfeste Unterlage. Solltest du technische Probleme haben, helfen wir dir gerne weiter. Melde dich hierzu via Mail an advent@seelensport.at.

Ich habe nicht genug Zeit für den Kurs. Wie soll ich das schaffen?

Die Videos und Impulse sind so erstellt, dass sie auch in einem vollen Alltag ihren Platz finden können. Du kannst alle Videos in deinem Tempo machen, denn du hast auch nach den 9 Wochen weiterhin vollen Zugang. Zudem: Jede Minute, die du jetzt in deine Trauer investierst ist später gewonnene Zeit für dich!

Ist ein Onlinekurs nicht viel zu unpersönlich?

Meine ehemaligen Teilnehmer*innen berichten immer wieder, dass sie niemals gedacht hätten, wie nah sich das alles online anfühlen kann. Wir sehen uns ja regelmäßig in den Live Trainings, ich bin schnell über Whats-App erreichbar und durch die vielen Videos fühlt es sich so an, als würde ich in deinem Wohnzimmer stehen 😅​

Ich habe noch nie einen Onlinekurs gemacht: Wie funktioniert denn das und kann ich das überhaupt?

  1. Kauf: Du klickst auf den Kaufbutton. Danach wirst du auf eine Bezahlseite weitergeleitet. Du gibst deine Daten ein und wählst deine Zahlart. Es gibt übrigens auch die Möglichkeit der Ratenzahlung!
  2. Nach der Bezahlung erhältst du eine Bestätigungsemail von elopage, dass der Kauf erfolgreich war. Danach erhältst du auch deine Anmelde-Daten für die Kurs-Plattform.
  3. Anmeldung bei Elopage
    Mit deinen Anmeldedaten meldest du dich auf der Kursplattform an. Du kannst dich über einen PC, Ipad oder ein Smartphone einloggen.
  4. Kursinhalte: Auf der Plattform findest du alle Inhalte strukturiert aufgebaut und gelistet. So weißt du jeden Tag, was zu tun ist. Die Videos sind Aufzeichnungen, das heißt du kannst sie immer wieder anschauen und mitmachen!
  5. Jede Woche gibt es einen Live Workshop mit mir oder anderen Expertinnen. Dazu bekommst du entsprechende Links in den einzelnen Bereichen der Live Termine auf der Kursplattform. Das ganze wird über Zoom veranstaltet und ist sehr einfach in der Anwendung. Wir helfen auch hier gerne weiter, wenn es Probleme geben sollte!

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Schreibe mir eine E-Mail an advent@seelensport.at und ich melde mich innerhalb 24 Stunden bei dir.

Bist du bereit, deiner Trauer zu begegnen?

Dann melde dich jetzt für meinen SeelenSport®️ AdventskalenderPLUS an!

Ich weiß, wie schwer die Trauer sich anfühlen kann. Lass mich dich durch diese Schwere mit viel Verständnis und Liebe begleiten und ich verspreche dir, es wird sich lohnen!

Ich freue mich auf deine Geschichte und wir lesen uns gleich in unserer Whats-App Gruppe!

Deine Katy

Der Wartelistenbonus läuft am 10. November 2022 aus!

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