Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Workshops

Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit dich intensiv mit Trauer und deren körperliche Aspekte auseinanderzusetzen. Außerdem lernst du, wie du sie in Form von Bewegung annehmen und deinen Körper und deine Seele stärken kannst!

Workshop – Trauer in Bewegung

Nimm deine Trauer in Angriff und beginne deinem Körper die notwendige Kraft zurück zu geben! In einer Gruppe, in der Verständnis und Respekt dem anderen gegenüber selbstverständlich sind!

ZUM MINI – Workshop München

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WORKSHOP IMST

Was dich erwartet:

Alle Einheiten beinhalten unterschiedliche Arten von Bewegungen, die nach Gefühlen gerichtet sind und deinen gesamten Körper kräftigen. Sie werden nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und sind für alle Fitnesslevel geeignet.

Einheit 1:

  • Vorstellungsrunde/Einführung
  • Was ist Trauer
  • Trauer annehmen und sich selbst beschützen und wertschätzen

 

Einheit 2:

  • Körperliche Reaktionen in der Trauer
  • Schuldgefühle und sich selbst vergeben

 

Einheit 3:

  • Ängste und Wut in der Trauer
  • Der Weg ist das Ziel

 

Einheit 4:

  • Lachen und Freude zeigen
  • Zurück in eine Balance finden

 

Insgesamt:

  • Ganz viel Motivation, Lebensfreude, Hoffnung, Verständnis, Raum und Zeit für DEINEN trauernden Körper!

Inklusive Unterlagen und einem kleinen Abschluss-Geschenk!

Minimale Teilnehmeranzahl: 3 Personen

Preis: 179 Euro

Termine: 4 Termine zu je 2 Stunden: 17.30-19.30

  1. Donnerstag, 05.04.2018
  2. Donnerstag, 12.04.2018
  3. Donnerstag, 19.04.2018
  4. Donnerstag, 26.04.2018

Du kannst nicht an allen 4 Terminen teilnehmen? Kein Problem, melde dich unter training@seelensport.at und wir finden eine Lösung! 🙂

Wo: Franz Xaver Rennstraße 18, 6460 Imst

Hinweis: Der Workshop wird Menschen nicht empfohlen, die sich unmittelbar nach einem schweren Verlust noch in einem Schockzustand befinden. Und bietet keinen Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Begleitung.


Unser Körper ist das Haus unserer Seele, durch das Öffnen der Fenster und Türen können wir unsere Gefühle nach außen transportieren. Dafür müssen wir uns bewegen.

Sei es dir selbst wert! <3 

Melde dich jetzt unter dem Kontaktformular an und sei dabei: Ich freue mich auf dich!

Mit der Anmeldung stimmst du den AGB zu.


MINI – Workshop München

In kompakter Form werden wir uns mit den unterschiedlichen Gefühlen in der Trauer beschäftigen und rein schnuppern, wie du durch Bewegung diese heraus lassen und annehmen kannst und gleichzeitig deinen Körper kräftigst!

Außerdem erwartet dich auch hier eine geballte Ladung an

 Motivation, Lebensfreude, Hoffnung, Verständnis, Raum und Zeit für DEINEN trauernden Körper!

Inklusive Unterlagen und Abschluss-Geschenk!

Was du mitbringen sollst: Eine SPORTMATTE und ein Handtuch.

Minimale Teilnehmeranzahl: 4 Personen

Termin: 22.04.2018 – 10.00-13.00

Preis: 55 Euro

Wo: Mailinger Studios, Maillingerstraße 6 Rückgebäude, 80636 München, SAAL 2

Hinweis: Der Workshop wird Menschen nicht empfohlen, die sich unmittelbar nach einem schweren Verlust noch in einem Schockzustand befinden. Und bietet keinen Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Begleitung.

Melde dich auch für diesen Workshop unter dem Kontaktformular an!

 

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