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Erste-Hilfe-Kit für deinen Taueralltag

Mit SeelenSport® zu mehr Kraft für deinen trauernden Körper!

Hole dir 2 Körperübungen als Videoanleitung aus dem SeelenSport® Programm und tägliche Mutmacher für den Notfall, wenn die Trauer dich wieder einmal überrollt!

All das für 0,00 € !

SeelenSport® ist bekannt aus

Tauche ein in die Welt von SeelenSport® und dem Gefühl von Stärke, trotz Verlust!

Mit SeelenSport® kannst du...

Deiner Trauer mehr Zeit und Raum geben, sie bewusst fühlen und ihr Erlaubnis schenken
Deinen Körper spüren und der Ohnmacht entgegen wirken
Besser in den Tag starten, trotz Trauer und Verlust
Im Notfall dich erinnern, was wichtig ist und jede Trauerwelle durchstehen
Fitter werden, mehr Kraft bekommen und Zuversicht finden

Lade dir jetzt dein Trauer Erste-Hilfe-Kit für 0,00 € herunter und du erhältst:

Die SeelenSport® Übung Sextant

Video-Anleitung für Dich zum Mitmachen. Die Übungssequenz kann dir ein Gefühl von Geborgenheit und Halt geben und dir zeigen, dass du dich jeden Tag aufs Neue aus eigener Kraft aus einem Tief herausziehen kannst.

Dein Mutmacher als PDF

11 tägliche Mut-Macher für deine Trauer, die dich jeden Tag daran erinnern sollen, wie stark, mutig und wertvoll du bist.

Eine SeelenSport® Morgenroutine

Video-Anleitung für Dich zum Mitmachen. Mit dieser Übungssequenz startest du unterstützt und leichter in deinen Tag und findest Kraft für deine Trauergefühle.

Name und E-Mailadresse eingeben und dein Traueralltag wird ab sofort mehr Zuversicht und Mut bekommen!

Mit der Anmeldung ist mir bewusst, dass ich Teil des SeelenSport Newsletters bin und mich jederzeit wieder austragen kann.

Erste-Hilfe-Kit Feedback

"Seit 1 Woche übe ich nun morgens die beiden geschickten Videos. Möchte mich bei dir ganz herzlich bedanken, nach 14 Monaten hab ich ein wenig mehr Kraft und das stützt mich auch im Alltag."

"Guten Morgen liebe Katy und liebes SeelenSport® Team, vielen Dank für das Erste-Hilfe-Kit! Ich habe die Übung Sextant schon ausprobiert und sie hat mir sehr gut getan. Habe viele Jahre Yoga praktiziert und ich darf diese Erfahrung wieder spüren ,es heilt. Vielen Dank."

"Hallo liebe Katy, vielen Dank für die interessanten Videos, ich habe sie gestern gleich angeschaut und ausprobiert. Ich werde das Morgenritual regelmäßig ausprobieren. Deine lieben, herzlichen Worte haben mich sehr berührt, ich höre Deinen Trauerpodcast seit ein paar Wochen und habe so den Kontakt zu Dir gefunden."

"Liebe Katy, Deine Übungen helfen mir sehr, vor allem dabei, mich nicht selbst zu verlieren. Vielen Dank für deine Inspiration.... Es gibt mir das Gefühl nicht alleine zu sein, liebe Grüße"

Voriger

Nimm deine Trauer an die Hand und stärke mit ihr deinen Körper!

Ich bin Katrin Biber, Autorin, Trauernde und Trainerin!

2013 wurde meine Schwester Larissa von ihrem Freund ermordet! Die Welt stand still und ich wusste an vielen Tagen nicht mehr, ob ich weiterleben wollte. Bis ich Bewegung und Sport für mich entdeckte!

Mit meinem eigens entwickelten Sportkonzept SeelenSport® begleite ich heute Trauernde auf ihrem Weg zur Erlaubnis ihrer Trauer und neuer körperlicher Kraft! Denn unser größtes Potential liegt in unseren Gefühlen und unserem Körper. Wir können nur mit ihnen gemeinsam trauern!

Nütze deine Gefühle und lass dich bewegen!

Deine Katy

Hole dir jetzt dein Trauer-Erste-Hilfe-Kit !

Schluss mit ausgeliefert und kraftlos sein. Fang an deine Trauer neu zu entdecken und gehe selbstwirksam deinen eigenen Trauerweg!