12 Wochen gestärkt und kraftvoll mit deiner Trauer durch den Winter – komm in deine WINTERKRAFT!
Setze dich jetzt auf die exklusive Warteliste und erfahre den Start des Onlinekurses als eine der ersten – 100% unverbindlich.
Start im November 2023 – DIESMAL MIT DIR!
Erfahre, wie du körperlich und seelisch gestärkt durch die Adventszeit und den Winter kommst und deine Trauer liebevoll annehmen kannst!
Das intensive 12 Wochen Online Programm für mehr gemeinsam statt einsam und ein starkes Körper-Seele-Gefühl.
Mit der Anmeldung auf der unverbindlichen Warteliste erhältst du:
Als erste*r Zugriff auf den Onlinekurs
deinen ganz besonderen Wartelisten-Bonus
€ 0 – Du brauchst nur deine E-Mailadresse! Damit bist du dann im SeelenSport® Newsletter angemeldet. Von diesem kannst du dich jederzeit wieder abmelden.
Hinweis für bekannte Gesichter: Neuer Name – noch mehr Inhalte: Der AdventskalenderPLUS aus den letzten Jahren wird zum Onlinekurs Winterkraft
AUTHENTISCH, EHRLICH, ECHT:
Einfach sein dürfen ohne funktionieren zu müssen und ganz bei sich ankommen!
Umfassende Bewegung für Körper & Seele:
Über 30 SeelenSport® Übungen, angeleitet in Videos, die dir helfen dich ganzheitlich wieder zu spüren, trotz und mit deiner Trauer in eine neue Kraft zu finden!
Zahlreiche Extras, wie:
- Meditationen
- Ernährungsworkshop für Trauer
- Checklisten und Downloads
- Schmerzlösende Körperübungen für Verspannungen
- Schreibübungen, um zu reflektieren
- Workshop zum Thema Grenzen setzen
- Trauerplauder-Einheiten für ein Gemeinschaftsgefühl
Intensive Betreuung:
Zwölf Wochen intensive Begleitung mit wöchentlichen Live Terminen mit Gründerin Katy und anderen SeelenSport Trainer*innen, um sich auszutauschen und der Einsamkeit Einhalt zu gebieten. Was zurück bleibt ist eine Portion Mut und Selbstvertrauen in die eigene Trauer
Gemeinsam statt einsam:
Für noch mehr Austausch Verbundenheit sorgt eine WhatsApp-Gruppe, die jederzeit genützt werden kann um sich mitzuteilen und das Gefühl zu bekommen: Ich bin gut, wie ich bin.
Trauer kann sich wie ein Monster anfühlen!
Belastet dich das auch, dass…
… dich gefühlt niemand in deiner Trauer versteht.
… du keine Ahnung hast, wie du Weihnachten und die Feiertage durchstehen sollst.
… sich jede Trauerwelle unüberwindbar anfühlt
… die Einsamkeit oft unerträglich scheint
… dein trauernder Körper nur noch erschöpft ist.
… gefühlt alles um dich herum zusammenbricht.
… du nicht weißt, wie es mit der Trauer weitergehen soll.
… du verspannt bist und dein Körper ständig schmerzt.
… die vielen Gefühle der Trauer dich überfordern.
Entscheide dich für einen liebevollen Umgang mit dir und deinem Körper, wo deine Trauer immer Platz haben darf.
Mit SeelenSport® Übungen kannst du dich trotz deiner Trauer kräftigen und minderst so auch andere körperliche Beschwerden.
Mit Hilfe von Geschichten und Sätzen setzt du dir kraftvolle Anker für den Alltag und erlaubst dir all deine Gefühle.
Trauer macht oft einsam – Mit anderen Trauernden den Weg gemeinsam zu gehen, sich auszutauschen, stärkt und verbindet.
Möchtest du es endlich anders haben und gestärkter durch den Winter kommen?
Dann bist du bei SeelenSport® richtig!
Willkommen! Ich bin Katy, deine Expertin, wenn es um Trauer in Bewegung geht!
Im September 2013 habe ich meine 21 jährige Schwester Larissa durch Mord verloren. Die erste Weihnachtszeit und der erste Winter waren die Hölle auf Erden: Ängste, Verzweiflung, Einsamkeit und viele körperliche Beschwerden waren meine täglichen Begleiter.
Im Frühjahr 2014 entdeckte ich den Sport für mich. Er rettete mein Leben und die nachfolgenden Winter und wurde zu meinem Anker. Wenige Jahre später entwickelte ich SeelenSport®, ein eigenes Bewegungskonzept für Trauer und Gefühle. Damit begleitete ich seit 2017 mehr als 500 Trauernde, die sich wieder spüren und ihre Gefühle als größte Kraft entdeckten, die sie besitzen!
Die Frage ist nun: Wie soll dein Weihnachten und Winter ausschauen? Bist du bereit mit der Trauer Hand in Hand zu gehen?
Katy
SeelenSport® ist bekannt aus
Das war aber noch nicht alles!
Denn es gibt zusätzlich noch zwei exklusive Boni* für dich!
*Nur gültig für Interessenten der Warteliste
Workshop mit Trauerbegleiterin Flor zum Thema Heilpflanzen in der Trauer. Sie hat selbst ihren Sohn bei einem Autounfall verloren und weiß genau wovon sie spricht.
Workshop mit Dr. Johanna Disselhoff zum Thema Psychosomatik und Selbsthypnose. Sie ist Expertin wenn es um deine Fragen zur Psychosomatik geht.
Die Anmeldung solltest du deshalb auf keinen Fall verpassen!
Trage dich jetzt in unsere unverbindliche Warteliste ein und wir schicken dir eine Erinnerung, sobald der Winterkraft Onlinekurs öffnet.
Was ehemalige Teilnehmerinnen über den Onlinekurs sagen:
„Ich hatte große Angst vor Weihnachten. Der Kurs hat mir gut geholfen. Achtsamkeit für sich selbst, und Liebe. Nach einigen Tagen merkte ich, dass ich ganz gut zurecht komme.“
Anita, Tod des Ehemannes
„Er half mir, ein wenig Struktur für den Tag zu bekommen. Ich fühlte mich kurz nicht allein. Im Gegenteil, als wärest Du zu Besuch. Es hilft mir, mich mal kurz anders zu bewegen und zu atmen, als alltäglich. Außerdem sprichst Du aus, was nur Trauernde verstehen und nachvollziehen können.“
Susanne, Tod des Partners
„Er hat mich mehr ins Verstehen gebracht: wo bin ich mit meiner Trauer unsanft umgegangen, wo sind meine Blockaden im Prozess, wie nähere ich mich mir selbst wieder an, im Fühlen zu bleiben und mich nicht wieder zu entfernen…. Und er hat mich selbstbewusster im Umgang mit meiner Trauer gemacht. Ich empfinde es heute nicht mehr als Makel/Mangel oder ähnliches, sondern als Kostbarkeit, diese Tiefe und Liebe in mir zu spüren.“
Erdmute, Tod des Kindes
„17 Uhr war dann meine Zeit für meine Trauer, meine Gefühle und die passenden Übungen. Ich hatte sozusagen eine Verabredung mit SeelenSport® und mir.“
Friederike, Tod des Ehemannes
Damit du den Start und die tollen Wartelisten-Boni nicht verpasst, schicken wir dir zeitnah eine Mail! Trage dich also jetzt gleich ein.
Wir erinnern dich, sobald der Onlinekurs erhältlich ist.
