Scham in der Trauer: Warum du dich nicht verstecken musst
Scham in der Trauer ist ein Gefühl, über das wir viel zu selten sprechen. Ich kenne es selbst sehr gut. Ich habe mich für meine Tränen geschämt, dafür, nicht mehr zu funktionieren wie früher, für meinen Neid auf andere und sogar dafür, irgendwann wieder Freude zu empfinden. Hinter all diesen Momenten steckte oft derselbe Gedanke:…
Warum schöne Tage in der Trauer oft die schwersten sind
Es klingt widersprüchlich, aber genau schöne Tage in der Trauer können sich besonders schwer anfühlen. Wenn die Sonne scheint, Menschen lachen und das Leben draußen weitergeht, wird der eigene Schmerz oft noch deutlicher spürbar. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Gerade diese Momente wecken Erinnerungen an gemeinsame Ausflüge, Sommerabende oder kleine Rituale, die plötzlich…
