Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Trauer

Was ist Trauer? Nur durch den Tod ausgelöst? – Von wegen!Featured

Wenn wir das Wort Trauer hören, verbinden wir damit sofort den Tod eines geliebten Menschen oder eines Tieres. Ein Zustand, der uns danach jahrelang begleitet. Doch was genau ist diese Trauer? Und wodurch kann sie noch ausgelöst werden als nur durch den Tod? Eines ist dabei klar, niemand bleibt in seinem Leben vom Zustand der Trauer verschont. Wir alle müssen sterben und wir alle werden im Laufe unseres Lebens mit Verlusten konfrontiert.

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Trauer

Trauer am Arbeitsplatz – Wie du damit umgehen kannst!

Trauer ist ein Tabu und wird meist als Privatsache abgehandelt. Doch jeder Privatmensch steht in seiner Arbeit auch in einer öffentlichen Funktion. Seien es Verkäufer*innen im Supermarkt, Versicherungsmenschen, Beamt*innen, Lehrer*innen und sonstige Berufssparten. Was aber tun und wie sich verhalten, wenn es einen Todesfall in der Firma gibt, Angestellte plötzlich zu Angehörigen in einem Trauerfall werden? Wie kann Trauer auf dem Arbeitsplatz ihren Raum finden? Lass es uns herausfinden!*

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„Richtige“ Worte finden – Wie du Trauernde gut trösten kannst

Jemand im Freundes- oder Familienkreis trauert, weil er/sie einen geliebten Menschen verloren hat oder den Job, eine Trennung erlebte oder vielleicht eine Diagnose erhalten hat. Dann stellen sich fast alle Menschen, die mit Trauernden in Kontakt kommen dieselbe Frage: Was soll ich denn nun bloß sagen? Wie soll ich beginnen? Wie kann ich meine*n Freund*in trösten? Da ich dazu enorm viele Mails und Nachfragen bekommen habe, versuche ich in diesem Artikel ein bisschen aufzuklären.

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