Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Trauer

Was ist Trauer? Nur durch den Tod ausgelöst? – Von wegen!Featured

Wenn wir das Wort Trauer hören, verbinden wir damit sofort den Tod eines geliebten Menschen oder eines Tieres. Ein Zustand, der uns danach jahrelang begleitet. Doch was genau ist diese Trauer? Und wodurch kann sie noch ausgelöst werden als nur durch den Tod? Eines ist dabei klar, niemand bleibt in seinem Leben vom Zustand der Trauer verschont. Wir alle müssen sterben und wir alle werden im Laufe unseres Lebens mit Verlusten konfrontiert.

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Trauer

Warum Zeit mit dir alleine in der Trauer wichtig sein kann

Im letzten Jahr ging es oft drunter und drüber. Ein neues Business zu starten und eine Selbstständigkeit erfordern ganz schön viel Arbeit, Zeit, Termine und Treffen. Wenn dann noch Zeit blieb, habe ich meine Freunde und Familie getroffen oder diese mit meinem Freund verbracht. Doch eine Zeit kam ein bisschen zu kurz, nämlich mit mir alleine. Und damit auch die Zeit mit meiner Schwester Larissa. Ja sie ist tot, aber die Liebe zu ihr lebt noch und diese muss stets gepflegt werden. Um meiner selbst Willen und für mein Leben mit der Trauer. Warum diese Zeit so wichtig sein kann, beschreibe ich nachfolgend.

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Trauer

Weihnachtsgeschenke für Trauernde

Du kennst einen trauernden Menschen in deinem engeren Bekanntenkreis und möchtest ihm zum bevorstehenden Weihnachtsfest etwas Gutes tun? Dann habe ich hier ein paar Ideen zusammen gefasst, die dir die Suche nach einem passenden Geschenk erleichtern werden. Gerade an Weihnachten kommt dir Trauer wieder stärker hervor und besonders, wenn man das erste Weihnachten ohne den geliebten Menschen verbringt, braucht es viel an Verständnis und tröstenden Gesten.

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