So wirkt SeelenSport® im Leben trauernder Menschen.

SeelenSport® Kraftgeschichten

Berührende Erfahrungsberichte aus unseren Kursen, Trainings und Begegnungen.

Mit SeelenSport®, dem einzigartigen Programm für Trauernde von Katy Biber, konnten schon über 10 000 Trauernde zu Kraft und Zuversicht finden.

Ich habe in 30 Jahren noch nie so eine hochkarätige, durchdachte und kompetent angeleitete Ausbildung besucht. Katy hat hier ein Konzept auf die Beine gestellt, wovon hoffentlich noch ganz viele Menschen und ihre Gesundheit/Gefühle profitieren werden. Ich kann jedem den SeelenSport® nur and Herz legen. Danke! Danke! Danke!

Kathrin Reichel

SeelenSport® ist ein wunderbares Werkzeug um sich kennenzulernen, um aus Trauer „aufzutauchen“ , um im eigenen Tempo weiterzugehen. Es geht nicht um Perfektion bei den Übungen, sondern um mich und meine Gefühle …. auch als Oma in der Gruppe hatte ich einen Platz . Auf geht’s!

Brigitte

Während der Ausbildung habe ich selber erlebt, wie gut und heilsam sich SeelenSport® körperlich auswirkt. Es ist beeindruckend wie wissenschaftlich fundiert das gesamte Konzept aufgebaut und an den Bedürfnissen von Menschen nach einem Verlust ausgerichtet ist. SeelenSport bringt viel in Bewegung und unterstützt den Weg der Trauer auf ganz besondere Art und Weise.

Christina Baer

„Hier durfte meine Trauer endlich Platz nehmen – nicht im Kopf, sondern in meinem ganzen Körper.“

Was Winterkraft in Herzen bewegt

„Zum ersten Mal seit meinem Verlust hatte ich das Gefühl, mit meinem Schmerz nicht allein zu sein – und gleichzeitig wieder in meinem Körper anzukommen.“

Ausführliche Erfahrungsberichte Winterkraft

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Helen wollte als Mama von drei kleinen Kindern ihrer Trauer Raum geben – und wieder liebevolle Gefühle für ihren durch Suizid verstorbenen Papa spüren.

Eine SeelenSport®-Übung schenkte ihr Verbundenheit. Heute lebt sie ihre Trauer bewusst, integriert eigene Bewegungsroutinen und spürt wieder Vertrauen in ihre Gefühle.

Mehr zu Helens Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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Ina hatte keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen – auch Freude war kaum spürbar. Durch SeelenSport® fand sie über Bewegung zurück ins Fühlen.

Heute lässt sie auch unangenehme Emotionen zu, spürt wieder Freude und Glück, kennt ihre Bedürfnisse und lebt im Einklang mit ihren Grenzen.

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Nadine fühlte sich in ihrer Trauer tief einsam und wie betäubt – den eigenen Körper nahm sie kaum noch wahr. Im SeelenSport®-Kurs erlebte sie erstmals wieder bewusstes Spüren und fand im Austausch mit anderen Verbundenheit.

Heute fühlt sie sich nicht mehr allein und möchte selbst Trauernde begleiten – als zukünftige SeelenSport® Trainerin.

Mehr zu Nadines Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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Martina fiel es schwer, ins Tun zu kommen – sie fühlte sich allein und wusste nicht, wie sie mit ihrer Trauer und den körperlichen Reaktionen umgehen sollte. Durch das Winterkraft-Programm bekam sie den nötigen Anstoß, hinzuschauen und ihren eigenen Weg zu finden.

Heute sorgt sie gut für sich und ihre Gefühle und begleitet selbst Trauernde – ganz praktisch und in Bewegung.

Mehr zu Martinas Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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Für Anke ist Weihnachten besonders schwer, seit ihr Sohn gestorben ist – die Freude der anderen war für sie kaum erträglich. Im Onlinekurs ging sie gemeinsam mit anderen durch den Winter und schöpfte neue Kraft.

Heute weiß sie, was ihr guttut, traut sich mehr zu und öffnet sich für Neues – es könnte ja auch gut werden.

Mehr zu Ankes Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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Christine spürte lange nur Leere und Gefühllosigkeit. Die Übung Pictor half ihr, wieder Zugang zu sich und ihren Gefühlen zu finden.

Heute weiß sie, was ihr in solchen Momenten hilft – und begleitet als SeelenSport® Trainerin selbst trauernde Menschen.

Mehr zu Christines Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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Luzia litt unter starken Schuldgefühlen und fehlendem Vertrauen ins Leben. Übungen und Affirmationen aus dem SeelenSport® Programm halfen ihr, anders mit der Schuld umzugehen und neue Kraft zu finden.

Heute kann sie sich schneller aus Gedankenstrudeln lösen, ist im Körper verankert und begleitet selbst Menschen in Krisen – unter anderem im Winterkraft-Programm.

Mehr zu Luzias Erfahrungen hörst du im Podcast Trauerwelle

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„Dieser Kurs hat nicht meine Trauer geheilt – aber er hat mir gezeigt, wie ich mit ihr leben und wieder atmen kann.“

Wenn Bewegung die Seele berührt – Erfahrungen mit der SeelenSport® Ausbildung

Möchtest du mehr Informationen zu unserer Ausbildung zur*m SeelenSport®-Trainer*in – dann klicke auf den Button

„Ich kam mit gebrochenem Herzen – und ging mit Kraft, die ich nie für möglich gehalten hätte.“

Einatmen, aufatmen, bei sich ankommen: Kraftgeschichten der SeelenSport® Erholungswoche

Nach dem Suizid meines langjährigen Partners ist die Welt für mich stehen geblieben. Meine Welt ist von einem auf den anderen Tag zusammengebrochen. Da ich in der Trauer bemerkt habe, wie gut mir Bewegung tut, habe ich beschlossen, die Seelensport-Woche zu machen. Nach anfänglichen Zweifel bei der Hinfahrt, ob das wohl wirklich das Richtige für mich wäre, bin ich sehr froh, dass ich mich dazu entschlossen habe.

Katrin

Die Woche war ein ganz tolles Erlebnis. Der Kontakt mit anderen "Trauernden" , die Trainingseinheiten und die Ausflüge waren in einem guten Mischungsverhältnis. Jeder konnte sich das raussuchen, was für ihn in dem Moment richtig war. Es war ein "geschützer Raum" in dem alle Gefühle da sein durften. Mich hat die Woche stärker gemacht und ich kann mit meinem Verlust deutlich besser umgehen.

Steffi

Ich habe in der Trauerwoche sehr viel über den Umgang mit meinen Gefühlen und meiner Trauer erfahren. Dies hilft mir jetzt in vielen Lebenssituationen viel besser weiter, weil ich einfach ein besseres Verständnis für unsere Gefühlswelt geschenkt bekommen habe. Außerdem habe ich fantastische Menschen kennengelernt. Katy natürlich und Katrina, die uns auf die allerbeste Art durch diese Woche geführt haben, die man sich in unserer Situation nur wünschen kann. So viel Empathie und Verständnis und auch so viel Wissen über Gefühle und deren körperlichen Reaktionen sind einmalig!

Marie

In die Erholungswoche zu Katy zu gehen war definitiv das Beste, was ich für mich auf meinem bisherigen Trauerweg tun konnte. Katy wie auch unsere Co-Trainerin Katrina haben die Woche liebevoll gestaltet und einen Rahmen geschaffen, in welchem man sich als Trauernde komplett entfalten durfte. Man wurde in der Gruppe getragen und alles hatte Platz, die Tränen wie auch herzhaftes Lachen (hier traut man sich das auch, denn alle die dabei sind wissen, dass es deswegen nicht alles wieder gut ist). In der Woche habe ich Hoffnung geschöpft, den Weg zu mir selbst nicht nur auf seelischer, sondern auch auf körperlicher Ebene zu finden. Denn durch Katy wurde mir klar, dass das eine nicht ohne das andere kann und möchte. Vielen herzlichen Dank!

Géraldine

Etwas nervös und unsicher angereist und nach einer Woche mit einer Ruhe und einem "Rucksack" voller Hilfe, Unterstützung und Ideen heimgereist. Diese Woche war genau das, was ich gesucht und gefunden habe. Ein grosses Kompliment an Seelensport und vor allem an Katy. Sie weiss wovon sie spricht und konnte mich genau dort abholen wo ich Hilfe gebraucht habe. Einfach nur schön. Viiieeeln Dank♥

Evelin

Ich bin froh, dass ich an der Erholungswoche teilgenommen habe. Sowohl der Austausch als auch die gemeinsamen Aktivitäten mit „Gleichgesinnten“ hat mir sehr geholfen. Ich bin dankbar, dass ich so viele tolle Menschen kennenlernen durfte. Ein besonderer Dank geht an Kati und Katrina für die einzigartige Unterstützung während der gesamten Woche!

Susanne

Ich bin Katrin Biber, Autorin, Trauernde und Trainerin!

2013 wurde meine Schwester Larissa von ihrem Freund ermordet! Die Welt stand still und ich wusste an vielen Tagen nicht mehr, ob ich weiterleben wollte. Bis ich Bewegung und Sport für mich entdeckte!

Mit meinem eigens entwickelten Sportkonzept SeelenSport® begleite ich heute Trauernde auf ihrem Weg zur Erlaubnis ihrer Trauer und neuer körperlicher Kraft! Denn unser größtes Potential liegt in unseren Gefühlen und unserem Körper. Wir können nur mit ihnen gemeinsam trauern!

Nütze deine Gefühle und lass dich bewegen!

Deine Katy

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Wenn Bewegung die Seele berührt – Erfahrungen mit der SeelenSport® Ausbildung

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