Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

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Wie dir Bewegung und deine Gefühle durch Krisen helfen können

Krisen und Verluste passieren, in engem Ausmaß, wenn es eine Familie betrifft, in großem, wenn eine ganze Gesellschaft betroffen ist. Derzeit betrifft uns alle eine Krise: die Coronakrise. Ich selbst hatte schon einiges an Krisen erlebt, überlebt, meine schlimmste 2013. Wie Bewegung und Gefühle in Krisensituationen helfen können und was meine schlimmste Krise war, verrate ich dir hier!

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Trauer

Coronakrise: Erst darf die Schwere da sein, bevor die Chance kommt

Scheisse oder doch Chance? Viele Artikel handeln davon, dass wir doch nun eine Chance dahinter sehen können. Andere schreiben darüber wie schlimm diese Coronakrise gerade ist und uns noch schlimmer treffen wird. Wie so immer, wenn es um Krisen und Gefühle geht, dann scheint es oft nur das eine oder andere zu geben. Ich sage, wie auch in der Trauer, beides muss nun seinen Platz finden dürfen, denn nur durch die Scheisse kommen wir an unsere Chance heran und Chancen können wir nur sehen, wenn es uns erst beschissen gehen darf.

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