Herzrasen vom Trauern? Diese Übung kann helfen!
Besonders am Anfang der Trauer ist das Herz stark betroffen. Ich meine das wortwörtlich, nicht im übertragenen Sinn. Es schlägt schneller, pumpt mehr Blut und ist definitiv aktiver. Mit der Trauer kommen dann die Wellen und manchmal auch Verzweiflung und Panik. Das lässt das Herz dann regelrecht losrasen, so genanntes Herzrasen. An manchen Tagen hatte…