Achim Ritter erzählt: Der Suizid seines Sohnes veränderte alles
In dieser Folge der Trauerwelle spreche ich mit Achim Ritter. Er verlor 2015 seinen Sohn Jakob durch Suizid – ein Moment, der alles veränderte. Achim beschreibt offen, wie er und seine Frau den Schock überlebten und wie wertvoll es war, im ersten Trauerjahr nicht funktionieren zu müssen. Statt sich zurückzuziehen, suchten sie Austausch in einer Trauergruppe des…
Wie du in der Trauer wieder frei atmen lernst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird, aber unglaublich kraftvoll sein kann: die Atmung in der Trauer. Eine Mama hat mir geschrieben, dass sie nach dem Verlust ihrer Tochter ständig flach atmet – als würde ein schwerer Stein auf ihrer Brust liegen. Diese Worte haben mich tief berührt und mich…
