Warum Hitze und Reizüberflutung Trauer verstärken – und was dir jetzt wirklich helfen kann.
Der Sommer gilt als die schönste Zeit im Jahr. Doch bei Trauernden kann er zur Belastung werden. In Folge 103 spricht Katy darüber, wie sich Trauer im Sommer besonders intensiv zeigt – körperlich und seelisch. Sie erzählt von ihrem ersten Sommer nach dem Tod ihrer Schwester Larissa. Damals arbeitete sie in einer Eisdiele. Die Hitze,…
Sommer Meditation: Körperreise für deine Trauer
In dieser Folge spreche ich auf Wunsch vieler Trauernde eine kurze sanfte Meditation ein, die dich eingebbettet in einer sommerlichen Landschaft tief entspannen lässt. Mach es dir bequem und lausche meiner Stimme.
