13 Jahre, 13 Todestage: Warum mein Körper sich erinnert
13 Jahre. 13 Todestage. Und noch immer weiß mein Körper manchmal früher Bescheid als mein Kopf. Todestag und Trauer beginnen für mich nicht erst mit diesem einen Datum im Kalender. Manchmal werde ich schon vorher unruhiger, schlafe schlechter oder bin dünnhäutiger. Erst später merke ich: Da nähert sich wieder dieser Tag. Mein Körper erinnert sich…
Der Alltag in der Trauer – warum die kleinen Momente oft am schwersten sind
Trauer zeigt sich nicht nur an Jahrestagen oder besonderen Erinnerungen. Der Alltag in der Trauer ist oft die eigentliche Herausforderung. Es sind die scheinbar kleinen Momente wie einkaufen, nach Hause kommen oder morgens aufstehen, die plötzlich unglaublich viel Kraft kosten. Genau das erleben so viele Menschen nach einem Verlust. Und wenn du dich darin wiedererkennst,…
