Loslassen lernen: Wie Schreiben und Bewegung helfen, die Vergangenheit zu heilen
Jessica Adler musste früh erfahren, was es bedeutet, geliebte Menschen zu verlieren. Mit 16 verlor sie ihren Vater, mit 22 war sie Vollwaise. Der Schmerz über diese Verluste prägte ihr Leben – doch statt daran zu zerbrechen, suchte sie nach Wegen, mit ihrer Trauer umzugehen. Heute begleitet sie als ehrenamtliche Sterbebegleiterin andere Menschen auf ihrem…
Verlust, Trauer und die Kraft weiterzugehen – Im Gespräch mit Sibyll Ahrens
Trauer begleitet uns oft länger, als wir denken – und doch spricht kaum jemand offen darüber. In der neuesten Folge meines Podcasts „Trauerwelle“ spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Sibyll Ahrens, die bereits in jungen Jahren mit Verlust konfrontiert wurde. Ihr Onkel starb, als sie fünf Jahre alt war, später folgten der Tod ihrer Eltern und…
