Als Birgit ihren Mann Hermann verliert, bricht ihre Welt zusammen. Nach Jahren einer tiefen, stillen Liebe steht sie plötzlich allein da – mit einem Schmerz, der atemlos macht. In dieser Folge von Trauerwelle erzählt sie, wie sie Schritt für Schritt zurück ins Leben fand – durch Bewegung, Schreiben und neue Verbindungen. Trauer und Neubeginn mit…
Lass uns gemeinsam Laufen, und damit ein Zeichen setzen.
Für eine bewegte Trauer.
Für Zusammenhalt.
Für ein gewaltfreies Miteinander.
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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst
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