Trauerarbeit mit SeelenSport® – Karin über Kraft, Bewegung und Begegnung

In dieser Podcastfolge spricht Katy mit Karin Boekhoff, SeelenSport®-Trainerin und erfahrene Begleiterin in der Trauerarbeit. Karin erzählt von ihrem Weg zur SeelenSport®-Ausbildung, ihrer Arbeit mit Gruppen im Hospizkontext und von ihrer tiefen Überzeugung: Bewegung verbindet Körper, Seele und Gefühl. Besonders bewegend ist ihre Erzählung über eine Teilnehmerin, die durch eine Übung namens „Cassiopeia“ neue innere…

Frühling und Trauer: Warum die helle Jahreszeit oft besonders schwerfällt

Frau berührt mit Fingern ihre Augen vor blühendem Frühlingsbaum

Der Frühling und Trauer – zwei Begriffe, die kaum zueinander passen. Während die Natur aufblüht, fühlen sich viele Trauernde erschöpft und überfordert. In der aktuellen Podcast-Folge geht es darum, warum der Frühling das Nervensystem belastet und welche Mechanismen dahinterstecken. Die hormonelle Umstellung durch mehr Licht führt zu einem Anstieg von Serotonin und Dopamin, was für…

Lass uns gemeinsam Laufen, und damit ein Zeichen setzen.

Für eine bewegte Trauer.

Für Zusammenhalt.

Für ein gewaltfreies Miteinander.

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Bis 02.12.: Komm mit deiner Trauer in deine Adventkraft

Unser Online Programm WINTERKRAFT hat ab sofort geöffnet – nur bis 14. November!

Online Live Herbst Challenge für deine Trauer vom 07. bis 09. November

Wappne dich in drei Tagen körperlich & seelisch für den Herbst mit deiner Trauer

Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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