Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

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Trauer

Bewegung, Trauer

Musik – die Melodie der Trauer

In meiner Familie besaß die Musik von Beginn an einen sehr hohen Stellenwert. Meine Schwestern und ich lernten Instrumente oder sangen in unserer gemeinsamen Zeit. Die Musik verband uns und war allgegenwärtig. Als meine Schwester sterben musste, erhielt die Musik plötzlich einen ganz neuen Platz in meinem Herzen. Sie spendete Trost, schenkte Hoffnung und Zuversicht, half meine Gefühle zu verarbeiten, schuf die schönsten Erinnerungen und eine unbeschreibliche Nähe.

Sie wurde zu meiner Melodie der Trauer und kann auch zu deiner werden.

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Trauer

Was ist Trauer? Nur durch den Tod ausgelöst? – Von wegen!Featured

Wenn wir das Wort Trauer hören, verbinden wir damit sofort den Tod eines geliebten Menschen oder eines Tieres. Ein Zustand, der uns danach jahrelang begleitet. Doch was genau ist diese Trauer? Und wodurch kann sie noch ausgelöst werden als nur durch den Tod? Eines ist dabei klar, niemand bleibt in seinem Leben vom Zustand der Trauer verschont. Wir alle müssen sterben und wir alle werden im Laufe unseres Lebens mit Verlusten konfrontiert.

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