Zusammenbruch als Trauernde
Trauer fordert Körper und Seele enorm. Viele erleben irgendwann einen Zusammenbruch als Trauernde – oft nicht direkt nach dem Verlust, sondern Jahre später. Doch warum geschieht das so verzögert? Und wie kannst du verhindern, dass dich deine Trauer vollkommen überwältigt? Oft funktioniert man zunächst einfach weiter, unterdrückt Emotionen und versucht, im Alltag zu bestehen. Doch…
Warum Trauernde ständig erkältet sind – und was hilft
Trauer belastet nicht nur die Seele, sondern auch den Körper. Viele Betroffene fragen sich, warum Trauernde ständig erkältet sind. Tatsächlich spielt Stress dabei eine große Rolle. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Immunsystem in der Trauerzeit geschwächt ist und wie du es wieder stärken kannst. Dauerhafter Stress setzt den Körper unter Druck und erhöht…
