Wie du den Herbst für deine Trauer nützen kannst
In diesem Beitrag verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du diese Jahreszeit bestmöglich nutzen kannst, um deinen Trauerprozess zu unterstützen. Der Herbst, mit seinen kühleren Tagen und der ruhigen, melancholischen Stimmung, bietet eine natürliche Umgebung, die dich als Trauernde dabei unterstützen kann, deine Gefühle zu reflektieren…
11 Gründe, warum Bewegung in der Trauer hilft
Bewegung in der Trauer scheint auf den ersten Blick seltsam zu klingen, denn für viele Trauernde ist es herausfordernd überhaupt in Bewegung zu kommen. Du fühlst dich erschöpft und müde, ausgelaugt und emotional überfordert. Aber genau deshalb gibt es gute Gründe, um erst Recht in Bewegung zu kommen. Mit diesen Gründen fällt es dir bestimmt…
