Trauer ist nicht individuell – so hilft dir dieses Wissen

Gelber Blumenstrauß und in der Mitte ist eine Weiße Blume

In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Satz, der im ersten Moment irritieren kann: Trauer ist nicht individuell. Was ich damit meine? Dass Trauer zwar einzigartig erlebt wird, aber trotzdem bestimmten menschlichen Grundbedürfnissen folgt. Jeder Körper reagiert auf Verlust, jede Seele sucht nach Ausdruck, und jede*r von uns braucht irgendwann Verbindung zu anderen. Viele Menschen…

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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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