Hypnose bei Trauer und psychosomatischen Beschwerden
In der neuen Podcastfolge „Trauerwelle“ spreche ich mit der Psychologin und Hypnosetherapeutin Johanna Disselhoff über ein Thema, das für viele von uns unglaublich wichtig ist: Hypnose bei Trauer und psychosomatischen Beschwerden. Johanna erklärt, wie körperliche Symptome entstehen können, wenn Gefühle keinen Ausdruck finden – etwas, das ich aus meiner eigenen Geschichte nur zu gut kenne….
Wie Trauer den Körper beeinflusst – und wie Bewegung helfen kann
Trauer zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken und Gefühlen, sondern oft auch körperlich. Vielleicht kennst du das: Ein Kloß im Hals, Schwindel oder Zittern direkt nach einer schlimmen Nachricht. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper so reagiert und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Diese natürlichen Reaktionen sind Schutzmechanismen, die tief in…
