11 Gründe, warum Bewegung in der Trauer hilft
Bewegung in der Trauer scheint auf den ersten Blick seltsam zu klingen, denn für viele Trauernde ist es herausfordernd überhaupt in Bewegung zu kommen. Du fühlst dich erschöpft und müde, ausgelaugt und emotional überfordert. Aber genau deshalb gibt es gute Gründe, um erst Recht in Bewegung zu kommen. Mit diesen Gründen fällt es dir bestimmt…
Das passiert in deinem Körper, wenn du trauerst
Hast du dich schon mal gefragt, was genau in deinem Körper passiert, wenn dich eine Trauerwelle überrollt? In dem Artikel tauchen wir tief in die körperlichen Vorgänge ein, die bei Trauer auftreten. Ich erkläre dir, wie du mit diesen Emotionen umgehen kannst, damit die Trauer auf gesunde Weise abebbt. Erfahre mehr darüber, wie du deinen…
