Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Tag

coronakrise

Trauer

Coronakrise: Erst darf die Schwere da sein, bevor die Chance kommt

Scheisse oder doch Chance? Viele Artikel handeln davon, dass wir doch nun eine Chance dahinter sehen können. Andere schreiben darüber wie schlimm diese Coronakrise gerade ist und uns noch schlimmer treffen wird. Wie so immer, wenn es um Krisen und Gefühle geht, dann scheint es oft nur das eine oder andere zu geben. Ich sage, wie auch in der Trauer, beides muss nun seinen Platz finden dürfen, denn nur durch die Scheisse kommen wir an unsere Chance heran und Chancen können wir nur sehen, wenn es uns erst beschissen gehen darf.

Continue reading
You may also like
Bewegung
Was du über deine Hüfte und Gefühle wissen solltest! Inklusive 5 Übungen!
11. Juli 2020
Trauer
Wenn Väter trauern – Interview mit einem Vater
17. Juni 2020
Bewegung
Laufe mit deinen Gefühlen, statt vor ihnen weg: Praktische Lauftipps!
9. Juni 2020
Bewegung, Ernährung, Trauer

Warum dieses Element absolut heilsam ist für deine Trauer!

Die vier Elemente. Wer kennt sie nicht. Feuer, Erde, Luft und Wasser. Als ich vor kurzem in einer Therme auf Pool Noodels im Wasser geschwebt bin und in eine super tiefe Entspannung gefallen war, ratterte mein Kopf schlagartig und mir schoss mit einem Mal. Wasser, das ist es, was jedem Trauernden in jeglicher Form hilft. Das ist es, was heilsam in der Trauer auf den Körper einwirkt. Warum und wie genau? Und vor allem auch, wie du es nun nützen kannst, während der Coronakrise. Das erfährst du nachfolgend…

Continue reading
You may also like
Bewegung
Was du über deine Hüfte und Gefühle wissen solltest! Inklusive 5 Übungen!
11. Juli 2020
Trauer
Wenn Väter trauern – Interview mit einem Vater
17. Juni 2020
Trauer
Vatertag, wenn Papa tot ist
8. Juni 2020
Close