Laufe mit deinen Gefühlen, statt vor ihnen weg: Praktische Lauftipps!

Gehst du gerne joggen, oder hast du dir manchmal gewünscht, du würdest es öfter mal tun? Vielen Menschen hilft das Laufen, um einen Ausgleich nach einem harten Arbeitstag zu schaffen. Manche dieser Tage beinhalten intensive Gefühle: Wut, Angst, Traurigkeit, Freude. Warum nicht die Kraft dieser Gefühle dafür verwenden, um sie in deine Laufroutine einzubauen?Laufe mit…
Vatertag, wenn Papa tot ist

Sabine kenne ich nun schon sehr lange. Sie war eine der ersten, die SeelenSport® Online Trainings gemacht hatte. Kurz nachdem ihr Papa verstorben war, meldete sie sich und wir arbeiteten zusammen. Mittlerweile ist sie selbst SeelenSport® Trainerin und ihr Weg soll dir Mut schenken, wenn auch du deinen Papa verloren hast und Vatertag ohne ihn…