Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

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Die Angst vor dem Herbst mit der Trauer – 3 Tipps, damit es besser wird!

Die Blätter fallen und mit jedem einzelnen nimmt auch die Angst vor der dunklen Jahreszeit zu. Als Trauernde weiß man, was dies heißt. Jeder Tag rückt näher an die Vorweihnachtszeit und damit an die schmerzvollste Zeit eines Trauernden. Denn wo Liebe und Frieden gefeiert wird, hinterlässt diese Zeit ein dunkles Loch im Herzen eines Trauernden. Die Sehnsucht nach dem Verlust wird größer. Das kalte, nasse Wetter und die wenigen Sonnenstunden verschlimmern den deprimierten Zustand. Doch, so muss das nicht sein! Ich zeige dir im Artikel meine wertvollsten Tipps für den Herbst und deine damit verbunden Ängste!

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