Erschöpfung aufgrund von Trauer? Eine Körperübung, die direkt hilft!
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute geht es um ein häufiges Körpersymptom in der Trauer: Erschöpfung. Viele Trauernde kennen das Gefühl, als sei jede Bewegung zu viel und der Körper fühle sich schwer wie Blei an. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Episode erkläre ich, warum Trauer uns so tief erschöpfen…
Allerheiligen für Trauernde – Gute und Schlechte Seiten des Brauches
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie mein erstes Allerheiligen nach dem Tod meiner Schwester 2013 verlaufen ist und wie sich dieser besondere Tag in den Jahren danach verändert hat. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und reflektiere darüber, wie sich meine Trauer über die Zeit entwickelt hat. Dabei beleuchte ich sowohl die guten Seiten dieses…
