Als Mama von drei kleinen Kindern der Trauer Raum geben
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Helen, die ihren Vater 2022 durch Suizid verloren hat. Sie teilt ihre tiefen und bewegenden Erfahrungen, wie sie mit der Trauer umgeht, während sie gleichzeitig Mutter von drei kleinen Kindern ist. Helen beschreibt die Herausforderungen, denen sie täglich gegenübersteht, und wie es ihr gelingt, trotz des Schmerzes für ihre…
Anzeichen dafür, dass du deine Trauer verdrängst
Verdrängst du deine Gefühle und deine Trauer manchmal? Erfahre welche Anzeichen es dafür gibt und warum es sogar hilfreich und schützend sein kann. Wenn das Verdrängen jedoch überhand nimmt, kann es dich in deinem Trauerprozess beeinträchtigen. Wie du hier deine Balance findest erfährst du im Beitrag. Oft wird Verdrängung als negativ betrachtet, aber in gewissen…
