Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

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Weihnachtssongs für deine Trauer – Wie du sie für dich nützen kannst!

Als Nicht-trauernde nerven uns oft schon die üblichen Weihnachtssongs wie „Last Christmas“ oder „All I want for Christmas“. Als trauernder Mensch sind Weihnachtssongs noch unerträglicher. Also hab ich ein bisschen gekramt und für unterschiedliche Gefühle ein paar Weihnachtssongs für dich entdeckt, um genau diesen Trauer – Gefühlen Ausdruck zu schenken. Für deine Trauer kannst du Musik nämlich gut nützen… und ein bisschen Bewegung noch dazu für deinen trauernden Körper! Also drück play…

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Bewegung, Trauer

Warum du als trauernde Person öfter schreien solltest!

Wann hast du letztes Mal laut gebrüllt? Schreien, ich? Hmm, nie? Lange her? Innerlich schreist du aber jeden Tag, vor Schmerz? Weil du etwas Geliebtes verloren hast… Warum es nicht endlich raus lassen! Du traust dich nicht, hast vielleicht Angst davor. Ich kann dich sehr gut verstehen. Warum es aber wichtig sein kann, gerade als Trauernde(r) laut zu schreien und wie du es schaffst, erfährst du im Artikel.

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