Trauer geht durch den Magen
Trauer sitzt nicht nur im Herzen, sie legt sich oft auch schwer in den Körper. In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit meiner Schwester Mara über ein Thema, das viele lieber verschweigen: die Verdauung. Wir erzählen ehrlich von Durchfall, Übelkeit, Appetitlosigkeit und den Momenten, in denen unser Körper komplett außer Kontrolle schien. Dabei wird es…
Kaffeekonsum in der Trauer – Das solltest du beachten!
Ich bin ein totaler Kaffeejunkie. Mein Kaffeekonsum ist demnach ziemlich hoch. Ohne meinen ersten Kaffee am Morgen kannst du mich vergessen. Zwei Tassen pro Tag sind es mindestens. Als meine Schwester dann starb und ich in Trauer war, reduzierte ich meinen Kaffeekonsum nicht. Warum auch, dachte ich. Ich brauchte sogar noch mehr. Denn Erschöpfung und…
