Resilienz in der Trauer: Brittas Umgang mit dem Tod ihrer Eltern und ihrer Schwester

In dieser Podcastfolge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Britta, die in den letzten Jahren mehrere schwere Verluste erlitten hat. Innerhalb von zehn Jahren verlor sie beide Eltern und 2023 schließlich auch noch ihre Schwester. Trotz dieser tiefen Schicksalsschläge wunderte sich Britta lange Zeit, warum sie nicht in ein emotionales „Loch“ fiel, wie es viele erwarten…

Trauernde Schwestern – wie uns die Trauer fast entzweit hat

Unsere Schwester starb mit nur 21 Jahren durch Mord. Eine Schwester zu verlieren, war schon schlimm genug, dass dies aber auch heißen könnte, dass ich meine noch lebenden Schwestern auch verliere… Der Tod eines Familienmitglieds stellt die ganze Familie vor eine besondere Herausforderung, denn jeder geht mit der Trauer unterschiedlich um. In der fünften Folge…

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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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