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Trauer macht einsam - Das hilft
Trauer

Trauer macht einsam – Das hilft!

Einschneidende Verluste und die dazugehörige Trauer können schlagartig einsam machen. Du fühlst dich nicht mehr als Teil dieser Welt und Gesellschaft, du stößt häufig auf Unverständnis und weißt nicht mehr, wer du bist ohne den geliebten Menschen oder deinen Verlust. Ja, Trauer macht einsam, trotzdem kannst du dem ein bisschen entgegenwirken. Wie? Das liest du in diesem Artikel.

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Warum Körperübungen in Gesprächstherapien Sinn machen

Gesprächstherapien machen Sinn. Körperübungen genauso. Bei einer Gesprächstherapie oder Begleitung können wir unsere Last von der Seele reden, ein ausgebildetes Gegenüber hört zu, zeigt Verständnis und hilft dir, Klarheit und einen Weg für deine Problematik zu finden. Mit Hilfe von Körperübungen können wir uns wieder spüren und auf anderer Ebene an uns arbeiten. Warum aber kann es Sinn machen beides zu kombinieren? Dieser Frage gehen wir hier weiter nach.

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