Wie du in der Trauer wieder frei atmen lernst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird, aber unglaublich kraftvoll sein kann: die Atmung in der Trauer. Eine Mama hat mir geschrieben, dass sie nach dem Verlust ihrer Tochter ständig flach atmet – als würde ein schwerer Stein auf ihrer Brust liegen. Diese Worte haben mich tief berührt und mich…
Lügen über Trauer – was dir wirklich nicht guttut
Viele trauernde Menschen kennen sie: diese vermeintlich gut gemeinten Sätze wie „Du musst loslassen“ oder „Die Zeit heilt alle Wunden“. In der neuen Podcastfolge entlarven wir vier der häufigsten Lügen über Trauer – und zeigen, wie stark sie uns unter Druck setzen. Denn was nach Trost klingt, kann emotional und körperlich enorm belasten. Statt uns…
