Die Gleichzeitigkeit von Schmerz und Sonne

Ich bin frisch aus dem Urlaub zurück und spüre: Sommer bringt nicht nur Wärme, sondern auch aufgewühlte Trauergefühle mit. In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinem Urlaub, vom Achterbahnfahren und wie ich gleichzeitig lachen und weinen musste. Diese Mischung aus Lebendigkeit und Schmerz hat mich tief berührt. Ich spreche darüber, wie schwer es…
Gewalt an Frauen und SeelenSport® – der Weg zurück in die eigene Kraft

In dieser bewegenden Podcastfolge erzählt eine betroffene Frau von ihrem jahrelangen Schweigen, ihren Schuldgefühlen und der inneren Zerrissenheit. Der Weg raus aus einer gewaltvollen Beziehung ist oft nicht geradlinig – er ist geprägt von Angst, Scham und sozialem Rückzug.Unsere Gesprächspartnerin beschreibt eindrücklich, wie schwierig es war, überhaupt zu erkennen, dass sie sich in einer toxischen…