Mythos Trauerphasen: Warum du das Modell aus deinem Kopf streichen solltest
In dieser Folge räume ich mit einem weit verbreiteten Mythos auf: dem Modell der Trauerphasen. Viele kennen die Vorstellung, dass Trauer in klar definierten Phasen abläuft – doch dieses Modell entspricht längst nicht mehr den Erkenntnissen der Trauerforschung. Warum diese Idee überholt ist und welche modernen Ansätze dir wirklich helfen können, erzähle ich dir hier….
Resilienz in der Trauer: Brittas Umgang mit dem Tod ihrer Eltern und ihrer Schwester
In dieser Podcastfolge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Britta, die in den letzten Jahren mehrere schwere Verluste erlitten hat. Innerhalb von zehn Jahren verlor sie beide Eltern und 2023 schließlich auch noch ihre Schwester. Trotz dieser tiefen Schicksalsschläge wunderte sich Britta lange Zeit, warum sie nicht in ein emotionales „Loch“ fiel, wie es viele erwarten…
