Tod des Vaters und Diagnose Brustkrebs: Interview mit Trainerin Nina Sonneck

In dieser Folge von Trauerwelle spreche ich mit SeelenSport®-Trainerin Nina Sonneck. Sie erzählt offen vom Tod ihres Vaters 2004 und wie sie erst viele Jahre später wirklich trauern konnte – durch einen körperlichen Zusammenbruch. Ihre Geschichte ist eine Reise durch das Schweigen, das Funktionieren und das Wieder-Fühlen. Nina beschreibt eindrucksvoll, wie sehr sich unterdrückte Trauer auf den…

Transgenerationale Trauer und SeelenSport® – Wenn vergangene Verluste heute noch wirken

In dieser besonderen Folge spricht Katy mit Trauerbegleiterin und Rednerin Christine Kemkes über ein Thema, das oft im Verborgenen wirkt: transgenerationale Trauer. Christine erzählt offen von ihrer eigenen Familiengeschichte. Ihre Schwester wurde tot geboren, ihre Mutter konnte diesen Verlust nie verarbeiten. Christine wuchs mit einer Traurigkeit auf, die nicht ihre eigene war. Erst Jahrzehnte später,…

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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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