Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Trauer gedicht schreiben
Trauer

Ein Trauer-Gedicht

Eine neue Aufgabe bezüglich der Trauer hat mich inspiriert ein Gedicht für euch zu schreiben. Vielleicht findet sich der ein oder andere darin wieder. Denn ist es nicht so, dass wir als Trauernde im Grunde nur den einen Wunsch haben, in der Gesellschaft mit unserer Trauer wahrgenommen zu werden, ohne Bewertungen, Veränderungen, Verbesserungsvorschlägen?

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pancakes trauer
Ernährung

Meine Sonntags-Pfannkuchen für mehr Energie

Das Frühstück zählt zu den wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Wählen wir die richtigen Zutaten kann es uns ausreichend Nährstoffe bieten, die uns Kraft und Stärke für den ganzen Tag schenken. Gerade wenn wir lange traurig waren/sind, brauchen wir diese Nährstoffe noch viel dringender. Unter der Woche schaffst du es vielleicht oft nicht, ein gutes, ausgewogenes Frühstück zu dir zu nehmen. Dann solltest du dir besonders am Wochenende die notwendige Zeit nehmen! Ich starte meinen Sonntag immer mit einem ausgedehnten Pfannkuchen Frühstück. Oh ich liebe Pfannkuchen! Richtig gemacht, schmecken sie einfach super lecker! Damit auch du davon profitieren kannst, hier mein Rezept für dich!

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