Barfuß gehen in der Trauer – zurück ins Spüren
Ich erinnere mich noch genau an mein erstes Training nach dem Tod meiner Schwester. Ich konnte nicht mehr atmen, fühlte mich wie in Watte gepackt – bis ich barfuß über die Wiese lief. Diese Verbindung zur Erde war mein erster Zugang zurück ins Leben. Barfuß gehen in der Trauer hat mir geholfen, meine Emotionen zuzulassen,…
5 Ostertipps für deine Trauer inklusive Osteraktion
In dieser Podcastfolge spreche ich über das bevorstehende Osterfest, das für viele Trauernde eine besonders schwierige Zeit sein kann. Feiertage wie Ostern bringen oft schmerzhafte Erinnerungen und tiefe Sehnsucht nach dem geliebten Menschen mit sich, der fehlt. Wenn du diese Herausforderung kennst, bist du nicht allein. Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, wie du…
