Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

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Bewegung, Trauer

Stille – hörbarer Schmerz

Stille. Plötzlich kein Geräusch, kein Knacksen. Kein Piepsen, keine Stimme. Nichts. Stille. 
So stand ich oft im Zimmer meiner Schwester und hörte … nichts. Und gleichzeitig tönten leise Melodien aus der Vergangenheit in meinem Ohr, die mich an ihre Existenz erinnerten. Stille. Allein das Wort löst einen Krampf in mir aus. Wie kann etwas so schmerzvoll sein? Nichts zu hören. Das Ohr, das nichts aufnimmt. Wie kann das nur so weh tun? Wie können wir uns aber wieder dorthin annähern, um dem Körper Ruhe und Auszeit zu gönnen, die er doch so dringend braucht?

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Perfekt unperfekt.
Bewegung, Trauer

12 unangenehm ehrliche Fakten über mich, meine Trauer und Seelensport

In meinem ersten Blogger-Jahr ist mir immer wieder aufgefallen, wie oft Menschen genau ein Wort mit mir in Zusammenhang bringen, nämlich Authentizität. Ich bin, wie ich bin und so zeige ich mich auch. Aber auch andere Reaktionen habe ich erfahren, vor allem dann, als der SeelenSport „erfolgreich“ wurde und in die Medien gelangte. „Du bist so toll, du bist so erfolgreich, ich hoffe ich kann auch irgendwann so werden wie du.“ Das schmeichelt natürlich, aber das stimmt so einfach nicht. Ich bin kein bisschen besser, als du oder sonst wer und auch ich habe Macken, die ich an mir nicht mag. Deshalb möchte ich dir heute mal meine nicht so tollen Seiten zeigen. Bist du bereit? Eher, bin ich es haha?

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