Wie Trauer den Körper beeinflusst – und wie Bewegung helfen kann
Trauer zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken und Gefühlen, sondern oft auch körperlich. Vielleicht kennst du das: Ein Kloß im Hals, Schwindel oder Zittern direkt nach einer schlimmen Nachricht. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Körper so reagiert und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Diese natürlichen Reaktionen sind Schutzmechanismen, die tief in…
Komm in deine Winterkraft – die häufigsten Fragen zum Online Programm
In dieser Podcastfolge beantworte ich die häufigsten Fragen rund um unseren Onlinekurs Winterkraft. Die Anmeldung zu Winterkraft ist nur noch bis Mittwochabend geöffnet. Ich möchte dir in dieser Episode einen umfassenden Einblick geben, was dich im Kurs erwartet und wie er dir in deiner Trauerzeit helfen kann. Egal, ob du unsicher bist, ob der Kurs…
