Verarbeite deine Trauer durch Bewegung!

Category

Trauer

Silvester
Trauer

Tröstende Neujahrswünsche für einen Trauernden

Silvester kommt. Ein neues Jahr bricht an. Viele Menschen freuen sich darauf und schauen aufgeregt ins kommende Jahr. Viele haben auch tolle Neujahrsvorsätze, die nur darauf warten umgesetzt zu werden. Als Trauernder hingegen gibt es besonders anfangs nur einen Gedanken. Ein weiteres Jahr ohne dich. Und wenn wir Trauernde dann auf diese motivierten Menschen stoßen, dann folgen Neujahrswünsche. Gut gemeint und manche auch wirklich aus vollstem Herzen. Und hilfreich. Doch andere wiederum versetzen dir einen Stich. Wie kannst du aber einem Trauernden liebevoll Neujahrswünsche ausdrücken? Und warum ist Silvester für viele Trauernde dermaßen schmerzvoll?

Continue reading

weihnachtsbaum
Trauer

Weihnachten am Grab – Du bist nicht alleine!

Es ist Weihnachten. Dort wo andere hektisch in den Geschäften noch nach einem letzten Geschenk suchen und tonnenweise Essen einkaufen, sitze ich nun hier, am Grab meiner Schwester. Früher war ich anders. Ließ mich genauso von dieser materiellen Welt mitreißen. Doch heute, während ich hier sitze, weiß ich, dass es nur ein wirklich bedeutendes Geschenk gibt. Nämlich die Zeit. Am Grab meiner Schwester gibt es viel an Schmerz, aber auch ganz viel an Liebe. Vor meinem ersten Weihnachten ohne sie hatte ich Angst. Wie soll ein Weihnachten ohne sie denn stattfinden? Wie soll das ausschauen? Was erwartet mich an Schmerz und wie kann ich damit umgehen? Und wie funktioniert das innerhalb der Familie? Wenn auch dir diese Fragen bekannt vorkommen, helfen dir hier vielleicht meine persönlichen Erfahrungen.

Continue reading

Close