Wie du in der Trauer wieder frei atmen lernst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird, aber unglaublich kraftvoll sein kann: die Atmung in der Trauer. Eine Mama hat mir geschrieben, dass sie nach dem Verlust ihrer Tochter ständig flach atmet – als würde ein schwerer Stein auf ihrer Brust liegen. Diese Worte haben mich tief berührt und mich…
Katrin Reichels Weg: Zwischen Thrombose, Trauer und SeelenSport®
Ein plötzlich blaues Bein, Krankenhaus, Schockdiagnose: Thrombose mit beidseitiger Lungenembolie. Für Katrin Reichel war das Jahr 2020 ein Wendepunkt. Nicht nur ihr Körper rebellierte, auch ihre geliebte Oma verstarb. In der neuen Trauerwelle-Podcastfolge spricht Katrin offen über diese Zeit, die ihr Leben veränderte – und über das, was ihr half, wieder aufzustehen. Statt in Selbstmitleid zu…
