Katrin Reichels Weg: Zwischen Thrombose, Trauer und SeelenSport®
Ein plötzlich blaues Bein, Krankenhaus, Schockdiagnose: Thrombose mit beidseitiger Lungenembolie. Für Katrin Reichel war das Jahr 2020 ein Wendepunkt. Nicht nur ihr Körper rebellierte, auch ihre geliebte Oma verstarb. In der neuen Trauerwelle-Podcastfolge spricht Katrin offen über diese Zeit, die ihr Leben veränderte – und über das, was ihr half, wieder aufzustehen. Statt in Selbstmitleid zu…
Barfuß gehen in der Trauer – zurück ins Spüren
Ich erinnere mich noch genau an mein erstes Training nach dem Tod meiner Schwester. Ich konnte nicht mehr atmen, fühlte mich wie in Watte gepackt – bis ich barfuß über die Wiese lief. Diese Verbindung zur Erde war mein erster Zugang zurück ins Leben. Barfuß gehen in der Trauer hat mir geholfen, meine Emotionen zuzulassen,…
