Atmung und Trauer: Drei spannende Fakten und eine Atemübung
Unsere Atmung passiert so nebenbei, genauso wie unser Herzschlag. Nicht wirklich kriegen wir sie im Alltag mit. Doch in der Trauer verändert sie sich stark. Denn je nach Gefühlslage atmen wir anders. Wir können sie aber beeinflussen und für uns nützen! Welche spannende Fakten es dazu gibt und eine Atemübung zum Mitmachen für dich und…
Die Angst vor dem Herbst mit der Trauer – 3 Tipps, damit es besser wird!
Die Blätter fallen und mit jedem einzelnen nimmt auch die Angst vor der dunklen Jahreszeit zu. Als Trauernde weiß man, was dies heißt. Jeder Tag rückt näher an die Vorweihnachtszeit und damit an die schmerzvollste Zeit eines Trauernden. Denn wo Liebe und Frieden gefeiert wird, hinterlässt diese Zeit ein dunkles Loch im Herzen eines Trauernden….
