Todesmutig trauern: Wenn Hinsehen mehr Mut braucht als Weglaufen
Was bedeutet es eigentlich, todesmutig trauern zu können? In dieser Podcastfolge der Trauerwelle spricht Katy mit Benny Bauerdick über genau diesen Mut: den Mut, sich dem Tod, der eigenen Trauer und all den widersprüchlichen Gefühlen zu stellen. Benny erzählt offen von seinem eigenen Verlust, von Fluchtversuchen, vom späten Hinsehen – und davon, warum Verdrängen oft…
Wenn Trauer kalt macht: Wie ich mir im Advent Wärme schenke
Im Winter spüre ich oft, wie sich die innere Kälte der Trauer noch stärker zeigt – dieses Frösteln, das nicht nur vom Wetter kommt, sondern aus meinem Körper selbst. In dieser Zeit wird mir bewusst, wie eng Trauer und Kälte miteinander verbunden sind und wie wichtig es ist, mir aktiv kleine Momente von Wärme zu…
