So stoppst du das Sorgenkarussell in deiner Trauer
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute geht es um das Thema Sorgen – ein ständiger Begleiter vieler Trauernder. Nach einem Verlust wird oft das gesamte Leben auf den Kopf gestellt, und die Unsicherheit darüber, wie es weitergehen soll, löst ein regelrechtes Sorgenkarussell aus, das nie stillzustehen scheint. Die ständigen Gedanken und Ängste können…
Wie dir Schreiben in der Trauer hilft
Schreiben kann helfen die Seele zu entlasten und unterstützt dich somit in deiner Trauer. Vielleicht kennst du es noch aus deiner Jugend, als du Tagebuch geschrieben hast? Im Kopf sind es oft viele Gedanken und Gefühle gleichzeitig, womit dir Schreiben Klarheit und Erleichterung geben kann. Warum Schreiben in der Trauer helfen kann und ein paar…
