Die Gleichzeitigkeit von Schmerz und Sonne

Frau die Traurig auf einem Stein vor dem Sonnenuntergang sitzt

Ich bin frisch aus dem Urlaub zurück und spüre: Sommer bringt nicht nur Wärme, sondern auch aufgewühlte Trauergefühle mit. In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinem Urlaub, vom Achterbahnfahren und wie ich gleichzeitig lachen und weinen musste. Diese Mischung aus Lebendigkeit und Schmerz hat mich tief berührt. Ich spreche darüber, wie schwer es…

Transgenerationale Trauer und SeelenSport® – Wenn vergangene Verluste heute noch wirken

In dieser besonderen Folge spricht Katy mit Trauerbegleiterin und Rednerin Christine Kemkes über ein Thema, das oft im Verborgenen wirkt: transgenerationale Trauer. Christine erzählt offen von ihrer eigenen Familiengeschichte. Ihre Schwester wurde tot geboren, ihre Mutter konnte diesen Verlust nie verarbeiten. Christine wuchs mit einer Traurigkeit auf, die nicht ihre eigene war. Erst Jahrzehnte später,…

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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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