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Wie dir Bewegung und deine Gefühle durch Krisen helfen können

Krisen und Verluste passieren, in engem Ausmaß, wenn es eine Familie betrifft, in großem, wenn eine ganze Gesellschaft betroffen ist. Derzeit betrifft uns alle eine Krise: die Coronakrise. Ich selbst hatte schon einiges an Krisen erlebt, überlebt, meine schlimmste 2013. Wie Bewegung und Gefühle in Krisensituationen helfen können und was meine schlimmste Krise war, verrate…