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Drei biografische Werke für deine Trauer – Warum Biografien so wichtig sind!

Wenn wir an Biografien denken kommen uns meist die richtig berühmten in den Sinn, von großen Menschen, die die Welt verändert haben und die eine ordentliche Bekanntheit haben. Wir bewundern diese Menschen, können uns aber oft nicht gut damit identifizieren, noch weniger, wenn uns ein schweres Schicksal überwältigt hat. Dann kommt eine andere Art von Biografie ins Spiel, nämlich Schicksalsgeschichten von Menschen, wie du und ich. Warum sie so wichtig für Trauernde sind und welche drei ich dir besonders empfehlen kann, kannst du hier nun lesen.

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Wenn dich die Trauer nicht einschlafen lässt – 5 Tipps

Kennst du das auch? Seit deinem Verlust lässt dich deine Trauer kaum noch erholsam schlafen. Du hast Probleme beim Einschlafen, aber auch während der Nacht wirst du immer wieder aus dem Schlaf gerissen. Am nächsten Tag fühlst du dich wie überrollt und du kommst kaum in die Gänge. Willkommen chronische Müdigkeit und Erschöpfung und ciao Schlaf. Ich kann dir die Trauer nicht nehmen, aber vielleicht ein paar Tipps geben, womit das Einschlafen wieder besser geht.

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